Dumbbell vs. Barbell

[Peppino]

wat zijn jullie stats met barbell en dumbbell benchpress (flat)?

Ik merk dat ik met barbell amper verder kom en met dumbbell wel..

 

[Starter20]

http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=53995

 

[Peppino]

http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=53995

lieve schat ik wil graag het verband zien tussen de BB en DB stats

 

[SiRoj]

BP = 50
DB = 2x20

nu?

 

[Peppino]

BP = 50
DB = 2x20

nu?

nu nog meer vergelijkings materiaal verzamelen om erachter te komen waarom mijn BB press zo ruk is

 

[calibre]

BB 1*85
DB 3*28 (kan hoger want is tijdje geleden)

 

[Black Knight]

Zomer vorig jaar voor het laatste gemeten. Stats toen:
BB: 120 kg
DB: 2 x 50 kg

 

[AlexvanM]

1x150 BB
8x46/db (zwaarder gaan ze niet)

 

[Bale]

BB : 2x100
DB : 8x28

 

[Til]

bb : 3 x 85
db : 4 x 36

 

[Starter20]

lieve schat ik wil graag het verband zien tussen de BB en DB stats

oeps, zat niet op te letten man

 

[Supertom]

bb 5x55
db 5x22

 

[Maichel]

BB: 1x 78kg
DB: 3x 26kg/db

 

[black rush]

nu nog meer vergelijkings materiaal verzamelen om erachter te komen waarom mijn BB press zo ruk is

en wil je te weten komen wat jij 'fout' doet als je weet wat anderen drukken?

ga beter kijken waar het fout gaat met bankdrukken; begin/ einde van de beweging

 

[RvR]

BP=2x110
DP=6x40

 

[punani]

bench 5x115kg
dbpress 15x40kg(db gaan niet verder)

 

[18fitie]

ik bench niet met db's is voor peppinos

 

[Ano_1978_15]

1 X 30 Kg dumbbells
1 X 70/75 KG barbell ( met zeeeer veel moeite en 1 of 2 spotters )

flat,decline,of incline pressen is bij mij ruk...

Gewoon vertical machine press heb ik denk ik een 1 rm van 95 of 102 kg...
das dan wel weer gek ...

 

[Danielito]

Barbellpress : 6 maal 100 kg
Dumbbellpress: 6 maal de twee 40 kg dumbbells

 

[Angerfist]

Bb= 1*110
Db= 3*42,5