MuscleMeat

Dumbbells, tot hoeveel KG?

Bezoekers in dit topic

Gert Jan

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jun 2006
Berichten
2.831
Karma
551
Korte halterstangen (55 cm).
Stang weegt 3 kg en er kan dus maximaal 120 kg bij.

Zijn super voor dumbbell shrugs, dumbbell row.
Waar heb je die gehaald?
Ik heb nu 45cm stangen maar zijn al te kort, is ook niet zo lekker gevoel om met 10kg schijven tegen je benen aan te staan rijden.:D
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.154
Karma
413
Lengte
1m69
Massa
95kg

IronWarfare

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
4 dec 2007
Berichten
10.974
Karma
1.342
Lengte
1m83
Massa
110kg
van 1t/m19, 20, 22, 24, 26, 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40

jammer, maar tot 40 dus :(
 

olav

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 dec 2002
Berichten
1.166
Karma
0
Zijn die schijven van 20kg niet onwijs groot?

Groot wel ja, maar redelijk plat.

Natuurlijk gebruik ik zo'n gewicht nooit, zou niet weten waarvoor ik dat nodig heb.
 

LaPussy

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
27 feb 2008
Berichten
49
Karma
0
Wat ik doe is gewoon een EZ curl stang gebruiken voor dumbbell zagen.
In het begin was het wel even de techniek onder controle krijgen maar nu gaat het superfijn en kan zo t/m 100+ kg's als ik zou willen.
Heb het overigens ook met een barbell stang geprobeerd maar die hou je echt niet meer in evenwicht als je aan je laatste reps bezig bent :P
Ga ze overigens wel met shrugs proberen, heb er 1 bijbesteld.
Als dat ook goed lukt (lijkt me van wel aangezien je je armen toch stilhoud) laat ik het even weten.
Al bedenk ik me nu ook dat er natuurlijk ook wel langere dumbbell stangen te koop zijn waar je dan evt. wat meer schijven van 5 op kan schroeven, denk dat dat nog de beste oplossing zou zijn... alleen waar vindt je die?
 

Darkey

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jun 2007
Berichten
1.528
Karma
7
Lengte
1m82
Massa
91kg
Vetpercentage
14%
Op de sportschool tot 54 netjes oplopend.
Thuis 2 tot 30 en losse kan ik maken tot 60 kg. kan dus wel lekker trainen...:p

d
 

Daster

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
24 aug 2004
Berichten
11.194
Karma
852
Lengte
1m83
Massa
85kg
Vetpercentage
9%
Tot 42, en dan nog ééntje van 44, 46 en 50 geloof ik... Maar is vragen of ie er een extra dumbbell bij koopt haha..
 

Outer

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 dec 2005
Berichten
3.199
Karma
9
Lengte
1m80
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
Bij ons ook tot 60kg, normale dumbbells. Voor press zijn ze nog iets te zwaar, maar rows kun je er prima mee doen.
 

Tommyboy

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2004
Berichten
4.757
Karma
83
Lengte
1m79
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
30 en dan zelfbouw: 35 , 40 en 45 hahaha
de 35 wordt momenteel weer gelast want die had iemand te hard laten stuiteren
de 45 is een doort fatbar. net te groot voor mij maar daarom wel goed om me grip te trainen
 

Ggot Soon

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
28 jun 2008
Berichten
2
Karma
0
Het is toch niet zo dat als je teveel gewicht gaat hangen aan een dumbbellstang dan dat ie aan kan er iets fout gaat toch? Bijvoorbeeld: ik heb ooit een dumbbell stang gekocht met 15 kilo aan gewichten, maar zelf heb ik halterschijven van 5 kilo erbij gekocht en 30 kilo van gemaakt. Waar zit de max eigenlijk, ik kan er in principe toch 10 kilo schijven aan hangen tot ik geen plaats meer (50 kilo) heb zonder dat er iets breekt toch?Is een stang van 2,5 kilo.
 

Barryy

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 dec 2007
Berichten
1.776
Karma
206
Lengte
1m76
Massa
82kg
Vetpercentage
6%

Paljas

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2008
Berichten
3.078
Karma
613
Lengte
1m82
Massa
90kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]


150 lbs = ongeveer 68 kilo
;)

1337... very 1337 ;). Klusmier traint in style.

Bij mij gaan ze tot, nou, 122kg, maar ik speel vals, train thuis met dumbbell bars. Ik heb wel eens gekeken hoe dat staat, maar je kunt er niet veel mee, en ik denk dat het stangetje er ook niet vrolijk van wordt. En 20kg schijven aan zo'n DB stangetje, nou, laten we maar zeggen dat je ROM er niet op vooruit gaat :).
 
Naar boven