Markdeberg
Cool Novice
- Lid geworden
- 10 aug 2020
- Berichten
- 55
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 75kg
Hallo,
Ik ben sinds deze maand begonnen met krachttraining. Het probleem is echter wel dat ik niet beschik over veel fitness apparaten etc. Ik doe dit vooral met dumbells en oefeningen zonder apparaten (opdrukken etc). Met de dumbells doe ik wel veel verschillende oefeningen in een 12x4 schema waarbij echt wel verzuurd raak.
Ik begrijp dat het niet het meest ideale is om een workout te baseren op dumbell oefeningen, maar hoe erg is het nou echt?
Ik ben sinds deze maand begonnen met krachttraining. Het probleem is echter wel dat ik niet beschik over veel fitness apparaten etc. Ik doe dit vooral met dumbells en oefeningen zonder apparaten (opdrukken etc). Met de dumbells doe ik wel veel verschillende oefeningen in een 12x4 schema waarbij echt wel verzuurd raak.
Ik begrijp dat het niet het meest ideale is om een workout te baseren op dumbell oefeningen, maar hoe erg is het nou echt?