Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

DXA scan vetmeting

Discussie in 'Vetverlies en Conditietraining' gestart door Fitness123321, 20 jun 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Fitness123321

    Fitness123321 Novice Topic Starter

    Berichten:
    4
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m82
    Hoi

    Ik vroeg mij af in hoeverre een DXA scan écht accuraat is. Ik heb gisteren een DXA scan in combinatie met een 12-punts huidplooimeting. En ondanks dat ik weet dat vet % slechts een getal is, verbaasde het resultaat me enorm. Ik train al +- 3 jaar serieus en weeg momenteel 75,5 kg met een vetpercentage van maar liefst 6% volgens de DXA scan. Zijn er mensen die hier ervaringen mee hebben? Wat ik erover kan vinden is er slechts 1procent fourmarge bij zo een scan..
     
  2. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    11.756
    Leuk Bevonden:
    4.323
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.844
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    fotos van die 6%
     
  3. Fitness123321

    Fitness123321 Novice Topic Starter

    Berichten:
    4
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m82
    Ik zou mezelf voor de scan op 12 a 14% hebben geschat, en was van plan om nog wat weken door te cutten. Indien het resultaat van de scan echt klopt denk ik toch maar terug op onderhoud te gaan eten..

    BF240F14-CFBE-46FF-A757-840A9828DC9E.jpeg
     
  4. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    11.756
    Leuk Bevonden:
    4.323
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.844
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Lijkt mij geen 6%
     
  5. SvP0501

    SvP0501 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    414
    Leuk Bevonden:
    145
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.278
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    14%
    Nope geen 6 in ieder geval

    Manners_-nadelen-laag-vetpercentage_-1.png
     
  6. jj7619

    jj7619 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    654
    Leuk Bevonden:
    365
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.491
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    11%
    Hoewel het me ook geen 6% lijkt, vind ik die foto's ook niet echt representatief. :rolleyes:

    6% met een pak spiermassa ziet er heel anders uit dan een skinny 6% (no offence naar TS uiteraard :knipoog:)
     
  7. unkn0wn

    unkn0wn Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.388
    Leuk Bevonden:
    277
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.458
    Lengte:
    1m87
    Bedoel je dat 6% het gemiddelde was van de 12-punts huidplooi meting en de DXA scan? Hoe dan ook kan je er van uitgaan dat het redelijk in de buurt zit.

    Op het oog zou ik je 9-10% schatten, zeker geen 12-14%. Zoals hierboven gezegd geeft meer spiermassa de illusie van een lager vetpercentage. Geen enkele meting van vetpercentage is 100% accuraat, maar DXA is wel een van de meest betrouwbare.
     
  8. Fitness123321

    Fitness123321 Novice Topic Starter

    Berichten:
    4
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m82
    Dit waren de resultaten van de DXA scan. De huidplooimeting zie je onderaan. Mij lijkt het zelf ook geen 6% hoor, ben gewoon nieuwschierig omdat ik overal lees dat een DXA meting echt wel nauwkeurig is en slechts een 1% foutmarge heeft. De persoon die hem afnam raadde me dan ook aan om niet meer af te vallen omdat dit de gezondheid in gevaar zou kunnen brengen.. wat ik dan ook weer betwijfel aangezien ik dit niet als 6% beschouw..

    6D9E953B-D372-44FD-9E4C-4DE7D6E856BC.png
     
  9. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    10.695
    Leuk Bevonden:
    4.483
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.144
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Dexa heeft een afwijking van iets van 5% oid. En 1% bodyfat is onzin op dat plaatje
     
    Fitness123321 en Vieze jij vinden dit leuk.
  10. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    11.756
    Leuk Bevonden:
    4.323
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.844
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Denk dat je er op 1% aan bent :)
     
  11. unkn0wn

    unkn0wn Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.388
    Leuk Bevonden:
    277
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.458
    Lengte:
    1m87
    Ik heb nou al veel afwijkingen gezien bij de dexa scan. Staan verscheidene video's op youtube en veel komen op een verdacht laag of juist hoog vetpercentage.

    Is een hydrostatische weging of meting met de BODPOD (Plethysmografie) nou nauwkeuriger?
     
  12. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    11.756
    Leuk Bevonden:
    4.323
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.844
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Ik vind al dat vet% meten gewoon onnodig. 90% van de mensen hebben er gewoon niks aan.

    Ik ga gewoon af op de spiegel. Ik hoef dat getalletje niet te weten.
     
  13. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    10.695
    Leuk Bevonden:
    4.483
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.144
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Nee zijn ze zeker niet.
     
  14. That dude

    That dude Novice

    Berichten:
    19
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Mag ik je vragen waar je de scan hebt laten doen? Kosten?

    Thanks!
     
  15. Fitness123321

    Fitness123321 Novice Topic Starter

    Berichten:
    4
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m82
    Athletic performance center KU Leuven. €50
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie