MuscleMeat

Easy does it...


Bezoekers in topic

Dylan

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
207
Karma
0
Lengte
1m80
Massa
80kg
Vetpercentage
10%
Ik wou even informeren naar wat makkelijke eiwitrijke en calorierijke gerechtjes/tussendoortjes.

Als iedereen ff een lijssie maakt :D
Ja ik ben lui daarom ook.. :p
behalve in de gym dan he
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.640
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
eitjes
kipfilet
vis
whey shakie
kwark
melk
kaas
 

Dylan

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
207
Karma
0
Lengte
1m80
Massa
80kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Ik dacht dus meer aan

gekookte eitjes
gebraden kipfilet
gebakken vis (welke soort?)
whey shakie
kwark
melk
boterham met kaas

beetje uitgebreider dus :D
 

CQ_Demolisher

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 jan 2003
Berichten
3.267
Karma
1
Originally posted by Dylan
Ik wou even informeren naar wat makkelijke eiwitrijke en calorierijke gerechtjes/tussendoortjes.

Als iedereen ff een lijssie maakt :D
Ja ik ben lui daarom ook.. :p
behalve in de gym dan he




Boterham met tuna,
Tuna+noodlez,
Tuna uit blik,
Cottage cheeze uit pak,
Boterham met cottage cheeze,
Boterham met pindakaas,
Bekertje vullen met melk en brinta erbij doen,
Roerei,
noten,
notenrepen,
Kwark.

The list is endless..
 

Ilya

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 nov 2002
Berichten
1.284
Karma
29
gebruik je fantasie


en een voedingstabel :D
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.640
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
lees op de verpakking?
 

wateengedoe2

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
980
Karma
1
[offtopic]Hee, Dylan, long time no see! Als je nou snel ff jezelf nomineert voor de BB-wedstrijd op het fotoboard, mag je ook meedoen :D En ja, ik was die ander die je genomineerd heeft (je hebt twee stemmen nodig) ;)[/offtopic]
 

Naar boven