Easy does it...

[Dylan]

Ik wou even informeren naar wat makkelijke eiwitrijke en calorierijke gerechtjes/tussendoortjes.

Als iedereen ff een lijssie maakt
Ja ik ben lui daarom ook..
behalve in de gym dan he

 

[Frenkpie]

eitjes
kipfilet
vis
whey shakie
kwark
melk
kaas

 

[Dylan]

Ik dacht dus meer aan

gekookte eitjes
gebraden kipfilet
gebakken vis (welke soort?)
whey shakie
kwark
melk
boterham met kaas

beetje uitgebreider dus

 

[CQ_Demolisher]

Originally posted by Dylan
Ik wou even informeren naar wat makkelijke eiwitrijke en calorierijke gerechtjes/tussendoortjes.

Als iedereen ff een lijssie maakt
Ja ik ben lui daarom ook..
behalve in de gym dan he

Boterham met tuna,
Tuna+noodlez,
Tuna uit blik,
Cottage cheeze uit pak,
Boterham met cottage cheeze,
Boterham met pindakaas,
Bekertje vullen met melk en brinta erbij doen,
Roerei,
noten,
notenrepen,
Kwark.

The list is endless..

 

[Ilya]

gebruik je fantasie


en een voedingstabel

 

[Frenkpie]

lees op de verpakking?

 

[wateengedoe2]

[offtopic]Hee, Dylan, long time no see! Als je nou snel ff jezelf nomineert voor de BB-wedstrijd op het fotoboard, mag je ook meedoen En ja, ik was die ander die je genomineerd heeft (je hebt twee stemmen nodig) [/offtopic]