MuscleMeat

EctoMorf


Users who are viewing this topic

djoedjoe

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
25 jan 2003
Berichten
3
Waardering
0
Yo ik ben een ectomorf enne ik kom heel moeilijk aan het heel moeilijk om mn lichaam trainen ik train zo vaak met moeite krijg ik wat spieren bij, maar kan iemand me helpen,ik heb een trainingschema en voedingsschemanodig voor de ectomorf.en wat tips
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
een trainings schema moet je proberen zelf te maken netals een voedingsschema... wij kunnen je vervolgens daarmee helpen daar geode schema's van te maken.

btw. welkom :)

kijk eerst fftjes nog wat rond voor ej gaat posten.
 

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waardering
0
Ja, dd. Als je een zelf een opzetje maakt met wat hier te vinden info, dan kunnen wij wel ea aansturen. Dan leer je er zelf ook meer van dan wanneer we hier klakkeloos wat neer planten. :thumb: Succes.
 

Bovenaan