Basma
Huge Freak
- Lid geworden
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.316
- Waardering
- 5.913
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Toch wel een duidelijk verschil moet ik zeggen! Waarschijnlijk is dat inderdaad een kwestie van onderontwikkelde glutes en hams t.o.v. de quads. Van daar dat je deadlift ook zo lekker gaat, zonder enige vorm van technische problemen!
Inmiddels ben je natuurlijk al druk bezig met het aansterken van de quads en daar zou ik maar lekker mee doorgaan . Daarnaast zou je nog eens een filmpje van voor/achter kunnen maken om te kijken wat er precies gebeurt met knieën. Het zou namelijk kunnen dat de knieën (te veel) naar binnen komen zodra je uit de hole komt. Mocht dat het geval zijn, dan is het zaak om daar eerst eens goed op te letten en indien nodig gerichte assistance te doen.
Inmiddels ben je natuurlijk al druk bezig met het aansterken van de quads en daar zou ik maar lekker mee doorgaan . Daarnaast zou je nog eens een filmpje van voor/achter kunnen maken om te kijken wat er precies gebeurt met knieën. Het zou namelijk kunnen dat de knieën (te veel) naar binnen komen zodra je uit de hole komt. Mocht dat het geval zijn, dan is het zaak om daar eerst eens goed op te letten en indien nodig gerichte assistance te doen.