UncleJan
Novice
- Lid sinds
- 15 okt 2025
- Berichten
- 1
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 22%
Hoi Bodybuilders of iedereen die zich als zodanig identificeerd. Hier een nieuwe kennismaking nadat ik na mijn vorige kennismaking, ergens in 2022 of 2023 ben afgehaakt.
Regelmatig lees ik mee op het forum, maar wellicht ga ik zelf een log bijhouden. Voor mezelf een stok achter de deur, en wellicht kan het nog eens iemand van inspiratie voorzien. Lang verhaal kort, ik jojo en yolo al mijn hele leven, met wisselend succes. Ik sport al een jaar of 20, en varieer daarbij met mijn gewicht ergens tussen de 82 en 105 kilo. Ik loop (halve) marathons, wielren en doe krachttraining, met wisselend succes. Grote verandering vond vorig jaar mei plaats toen ik met +- 40 kilometer per uur tegen het asfalt smakte met wielrennen. Hierbij brak ik beide ellebogen. Links had ik een verbrijzelde radiuskop. Daar ben ik 3 keer aan geopereerd. Of die arm ooit nog fatsoenlijk zou gaan functioneren was op dat moment onzeker. Kon ik mijn kinderen ooit nog optillen? Kon ik nog wielrennen of kon ik ooit nog bankdrukken? Lang verhaal kort, na lang en veel trainen ben ik nu zelfs sterker dan daarvoor! Mijn arm is niet 100 procent hersteld, maar zeker veel beter dan ik zelf had verwacht. Een paar mooie foto'tjes die mijn progressie tonen. Wellicht komen wat foto's bekend voor. Ik heb hier vaker gepost, en met hangen en wurgen zie ik verbetering.
Na de zomer van 2023. Ik voelde me soms fit, omdat ik een halve marathon kon lopen. Nadat ik deze foto maakte kreeg ik het bijna aan mijn hart. 96 kilo.
Mei 2024. Ongeluk gehad met wielrennen. Inmiddels kilo's afgevallen. Hier weeg ik zo'n 91 kilo.
Een aantal maanden stilgezeten, en zoals je ziet, weinig meer van me over. Gewicht, 84 kilo en een kinderarmpje. Ik kon met duim en wijsvinger van mijn rechterhand mijn linkerbicep omsluiten.
Februari dit jaar, ik kom erachter dat ik weer kan bankdrukken. Ik heb lang beperking gehad in buigen en strekken van mijn arm. Dat heb ik nog steeds, maar wel minder. Bijzonder gelukkig dat ik iets van lijnen zie.
Wie is deze hulk? Is het me dan toch gelukt? Bench ik nu 90 kilo? Ik kon nooit meer dan 70.
Doel is nu om keiharde definitie te krijgen in m'n abs. Ik heb nog steeds een lovehandle. Die moeten er vanaf.
Heel fijn om dit op een rijtje te zetten. Ik ben niet snel trots, en dat gevoel heb ik nu ook niet, maar ik ben wel gewoon heel erg blij. Ik krijg complimenten van mijn omgeving, en een beetje bevestiging is gewoon fijn.
Regelmatig lees ik mee op het forum, maar wellicht ga ik zelf een log bijhouden. Voor mezelf een stok achter de deur, en wellicht kan het nog eens iemand van inspiratie voorzien. Lang verhaal kort, ik jojo en yolo al mijn hele leven, met wisselend succes. Ik sport al een jaar of 20, en varieer daarbij met mijn gewicht ergens tussen de 82 en 105 kilo. Ik loop (halve) marathons, wielren en doe krachttraining, met wisselend succes. Grote verandering vond vorig jaar mei plaats toen ik met +- 40 kilometer per uur tegen het asfalt smakte met wielrennen. Hierbij brak ik beide ellebogen. Links had ik een verbrijzelde radiuskop. Daar ben ik 3 keer aan geopereerd. Of die arm ooit nog fatsoenlijk zou gaan functioneren was op dat moment onzeker. Kon ik mijn kinderen ooit nog optillen? Kon ik nog wielrennen of kon ik ooit nog bankdrukken? Lang verhaal kort, na lang en veel trainen ben ik nu zelfs sterker dan daarvoor! Mijn arm is niet 100 procent hersteld, maar zeker veel beter dan ik zelf had verwacht. Een paar mooie foto'tjes die mijn progressie tonen. Wellicht komen wat foto's bekend voor. Ik heb hier vaker gepost, en met hangen en wurgen zie ik verbetering.
Na de zomer van 2023. Ik voelde me soms fit, omdat ik een halve marathon kon lopen. Nadat ik deze foto maakte kreeg ik het bijna aan mijn hart. 96 kilo.
Mei 2024. Ongeluk gehad met wielrennen. Inmiddels kilo's afgevallen. Hier weeg ik zo'n 91 kilo.
Een aantal maanden stilgezeten, en zoals je ziet, weinig meer van me over. Gewicht, 84 kilo en een kinderarmpje. Ik kon met duim en wijsvinger van mijn rechterhand mijn linkerbicep omsluiten.
Februari dit jaar, ik kom erachter dat ik weer kan bankdrukken. Ik heb lang beperking gehad in buigen en strekken van mijn arm. Dat heb ik nog steeds, maar wel minder. Bijzonder gelukkig dat ik iets van lijnen zie.
Wie is deze hulk? Is het me dan toch gelukt? Bench ik nu 90 kilo? Ik kon nooit meer dan 70.
Doel is nu om keiharde definitie te krijgen in m'n abs. Ik heb nog steeds een lovehandle. Die moeten er vanaf.
Heel fijn om dit op een rijtje te zetten. Ik ben niet snel trots, en dat gevoel heb ik nu ook niet, maar ik ben wel gewoon heel erg blij. Ik krijg complimenten van mijn omgeving, en een beetje bevestiging is gewoon fijn.
