Fitness Seller

Een perfect push pull legs schema.

Users who are viewing this thread

ramon67

Cool Novice
Lid geworden
27 aug 2014
Berichten
171
Karma
3
Lengte
1m77
Massa
80kg
Vetpercentage
12%
Zo om de 4 maanden verander ik van schema.
Na de split heb ik upper lower gedaan,toen weer terug naar split en voordat alles weer op slot ging deed ik 2 maanden 5x5 stronglifts.

Nu ben ik op zoek naar een mooi push pull legs schema.

Wie kan mij daarbij helpen?
 

Naar boven