ramon67
Cool Novice
- Lid geworden
- 27 aug 2014
- Berichten
- 177
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Zo om de 4 maanden verander ik van schema.
Na de split heb ik upper lower gedaan,toen weer terug naar split en voordat alles weer op slot ging deed ik 2 maanden 5x5 stronglifts.
Nu ben ik op zoek naar een mooi push pull legs schema.
Wie kan mij daarbij helpen?
Na de split heb ik upper lower gedaan,toen weer terug naar split en voordat alles weer op slot ging deed ik 2 maanden 5x5 stronglifts.
Nu ben ik op zoek naar een mooi push pull legs schema.
Wie kan mij daarbij helpen?
