- Topic Starter
- #21
Mentat
Zou ik om te beginnen bijv 150gr groente toevoegen bij mijn middag en avond maaltijd ?
marina1975 _
BB_
Dank voor het voorbeeld , nu begrijp ik het beter wat jullie bedoelen.
ik leef al best lang met dit voedingspatroon.
Echter juist omdat ik zo zwaar was (mijn top was zelfs 145kg maanden ervoor) heb ik veel last van los hangend vel op mijn armen en benen en borst en buik. Hoe meer ik afval hoe meer vel. Mijn broekmaat is van 42 naar 36 gegaan.
Daarom dacht ik juist ook als ik spieren opbouw dat het een beetje aantrekt. En al wat erna nog steeds los hangt te laten verwijderen operatief , maar daar ben ik wel terughoudend voor.
Misschien zit ik er wel helemaal naast met wat ik denk.
ik hoor graag wat jullie denken
Zou ik om te beginnen bijv 150gr groente toevoegen bij mijn middag en avond maaltijd ?
marina1975 _
BB_
Dank voor het voorbeeld , nu begrijp ik het beter wat jullie bedoelen.
ik leef al best lang met dit voedingspatroon.
Echter juist omdat ik zo zwaar was (mijn top was zelfs 145kg maanden ervoor) heb ik veel last van los hangend vel op mijn armen en benen en borst en buik. Hoe meer ik afval hoe meer vel. Mijn broekmaat is van 42 naar 36 gegaan.
Daarom dacht ik juist ook als ik spieren opbouw dat het een beetje aantrekt. En al wat erna nog steeds los hangt te laten verwijderen operatief , maar daar ben ik wel terughoudend voor.
Misschien zit ik er wel helemaal naast met wat ik denk.
ik hoor graag wat jullie denken
Laatst bewerkt: