XXL Nutrition

Eerste Anavar Cycle

Bezoekers in dit topic

OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
790
Karma
1.227
Lengte
1m70
Massa
65kg
Vetpercentage
14%
Week 2:
Deze week begon ik wat resultaten te zien, echter merk ik nog niet veel van Anavar. Ik merk geen verschil in kracht. Wel een klein beetje verschil in uithoudingsvermogen, heb het gevoel dat ik meer oefeningen kan doen dan normaal. Bijvoorbeeld laatste pull day 5 bicep oefeningen gepakt (laatste 2 gesuperset). Ik ben bang dat ik wellicht teveel verwachte qua extra kracht.

Ik hou me streng aan mijn macro's, dus het kan zijn dat de resultaten die ik gemaakt heb alleen hierdoor kunnen komen. Omdat het de eerste keer is dat ik cut weet ik niet echt of ik veel of weinig vet heb verloren in 1 week.

Ik neem amper nog shakes van melkunie. Heb weer whey bestelt voor als ik te kort kom aan eiwitten en voor het maken van proteine pannenkoeken. Zolang ik elke dag kip eet, kan ik makkelijk 140g eiwitten halen. Af en toe wel even een pauze van kip, dus dan neem ik wel een shake in.

Huidige stats (zojuist gewogen, dus in de nacht):
68.9KG
19.3%
Heb weer afbeelding van stats van weegschaal als bijlage gevoegd

Verschil vorige week:
-1,2KG
-0,5% BF
Heb dit keer ook de metingen die ik gedurende week heb gemaakt erbij toegevoegd (BF en gewicht)

Ik heb verder niet echt iets gemerkt qua gyno. Ik denk dat ik gewoon te paranoide was. Ik neem nu 40MG Anavar en 500MG Mariadistel in de ochtend en 20MG Anavar en 250MG Mariadistel in de avond. In de afbeelding is te zien dat ik 53,3KG aan spiermassa heb, aan het begin van mijn cycle was dit 54KG. Moet ik mij nog zorgen maken? Ik neem Anavar vooral in om juist geen spiermassa kwijt te raken. Iemand advies hierover?
 

Bijlagen

  • IMG_1167.jpeg
    IMG_1167.jpeg
    61,8 KB · Weergaven: 39
  • IMG_1165.PNG
    IMG_1165.PNG
    57,8 KB · Weergaven: 40
  • IMG_1166.PNG
    IMG_1166.PNG
    57,4 KB · Weergaven: 38

TheBlock

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
4.067
Karma
7.980
Lengte
1m87
Massa
97kg
Vetpercentage
13%
Train je wel hard genoeg?
 

RonReves

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
5.164
Karma
4.988
Lengte
1m87
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Je moet ook niet meer oefeningen gaan doen, ga dan op de oefeningen die gepland stonden zwaarder.
Misschien wordt je lichter van wandelen, maar dat soort zaken moet je op orde hebben/ weten hoe je lichaam reageert voordat je gaat experimenteren met gear.
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
790
Karma
1.227
Lengte
1m70
Massa
65kg
Vetpercentage
14%
Train je wel hard genoeg?
Tijdens het trainen voel ik wel goede verzuring en pomp. Maar de dag erna voel ik me alsof ik niets heb gedaan, heb dit vooral met: rug, bicep, tricep. Borst en benen voel ik wel vrijwel altijd een dag erna.
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
790
Karma
1.227
Lengte
1m70
Massa
65kg
Vetpercentage
14%
Je moet ook niet meer oefeningen gaan doen, ga dan op de oefeningen die gepland stonden zwaarder.
Misschien wordt je lichter van wandelen, maar dat soort zaken moet je op orde hebben/ weten hoe je lichaam reageert voordat je gaat experimenteren met gear.
Fair enough
 

Bullshark

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
4.727
Karma
3.719
Lengte
1m76
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Intro

Ik ben vandaag gestart met een Anavar cycle van 8 weken. Ik wilde dit eigenlijk combineren met test, maar na 1x inspuiten van test merkte ik een extreme pip (als dat is hoe je het noemt) die een week duurde. Zelf heb ik ook nog geen ervaring met het injecteren, hiervoor had ik een vriend die dit al eerder had gehad. Tevens wil ik ook kijken hoe mijn lichaam reageert op anavar voordat ik dit wil combineren met test.
Lees dit nu pas goed. Waarschijnlijk was je naald te dik en lang. Het helpt sowieso al als je zet in de avond en niet meer gaat trainen. Maar dikte en lengte van de naald ook.
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
790
Karma
1.227
Lengte
1m70
Massa
65kg
Vetpercentage
14%
Lees dit nu pas goed. Waarschijnlijk was je naald te dik en lang. Het helpt sowieso al als je zet in de avond en niet meer gaat trainen. Maar dikte en lengte van de naald ook.
Zou inderdaad kunnen, durf niet te zeggen welke dikte en lengte de naald had. Ik heb gelezen dat een 23G naald en 1.5inch voldoende is voor glutes. Voor wat is 25/27G het handigste?
 

Bullshark

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
4.727
Karma
3.719
Lengte
1m76
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Zou inderdaad kunnen, durf niet te zeggen welke dikte en lengte de naald had. Ik heb gelezen dat een 23G naald en 1.5inch voldoende is voor glutes. Voor wat is 25/27G het handigste?
27G 19mm grijs. Maar met jouw gewicht en vetp zou ik geen roids gebruiken. als je toch test pakt, dan niet meer dan 200mg ew
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
790
Karma
1.227
Lengte
1m70
Massa
65kg
Vetpercentage
14%
27G 19mm grijs. Maar met jouw gewicht en vetp zou ik geen roids gebruiken. als je toch test pakt, dan niet meer dan 200mg ew
Mag ik vragen waarom je het mij afraad voor mijn gewicht en vp? Ik ben een kuurvoorstel aan het voorbereiden, wilde deze vandaag posten. Kan ik jouw advies wellicht meenemen
 

Bullshark

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
4.727
Karma
3.719
Lengte
1m76
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Mag ik vragen waarom je het mij afraad voor mijn gewicht en vp? Ik ben een kuurvoorstel aan het voorbereiden, wilde deze vandaag posten. Kan ik jouw advies wellicht meenemen
Je kunt natural nog zat gainen, en dan heb je ook een basis opgebouwd. Op hoger vetpercentage ervaar je vaak meer bijwerkingen als vocht vasthouden.
 

ak

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
5.645
Karma
11.561
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Mag ik vragen waarom je het mij afraad voor mijn gewicht en vp? Ik ben een kuurvoorstel aan het voorbereiden, wilde deze vandaag posten. Kan ik jouw advies wellicht meenemen
Je vet% is te hoog en je (basis) kennis is extreem laag. Kuren met jou is gegarandeerd vragen voor problemen. Je sport net paar maanden en wilt nu al kuren, goede discipline en doorzettingsvermogen.
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
790
Karma
1.227
Lengte
1m70
Massa
65kg
Vetpercentage
14%
Je kunt natural nog zat gainen, en dan heb je ook een basis opgebouwd. Op hoger vetpercentage ervaar je vaak meer bijwerkingen als vocht vasthouden.
Ik geloof ook dat ik veel natural te verdienen heb. Ik ben nog lang niet bij mijn natty limiet. Ik denk ook niet dat ik mijn natty limiet wil overschrijden, ik wil gewoon zo snel mogelijk deze limiet halen en dan vasthouden (dat is de plan voor nu, wie weet veranderd dit in de toekomst). Het zal vast dat anabolen dan niet nodig zijn, maar ze zullen zeker wel helpen met het versnellen van dit proces.

Ik heb inderdaad gelezen dat maximaal 15% BF is aangeraden voor het starten van een kuur. Hierom wil ik mijn cut voortzetten tot minimaal 15% BF (bij voorkeur 12%) voordat ik een testkuur begin. Ik weet zelf ook dat ik nog veel te leren heb, maar ik geloof dat ik het beste leer door het gewoon te doen in plaats van elke dag artikelen en logs lezen.
 

PartyMarty

Ex-Chubtub
Elite Member
Lid geworden
25 nov 2021
Berichten
5.706
Karma
10.425
Lengte
1m74
Massa
79kg
Ik geloof ook dat ik veel natural te verdienen heb. Ik ben nog lang niet bij mijn natty limiet. Ik denk ook niet dat ik mijn natty limiet wil overschrijden, ik wil gewoon zo snel mogelijk deze limiet halen en dan vasthouden (dat is de plan voor nu, wie weet veranderd dit in de toekomst). Het zal vast dat anabolen dan niet nodig zijn, maar ze zullen zeker wel helpen met het versnellen van dit proces.
En dan...? Rushen met anabolen naar je fysieke doel. Stoppen met de anabolen? Tijdje heerlijk hypogonadaal zijn? Geen drive hebben om wat dan ook maar te doen? Je gains zien verdampen omdat je praktisch 0 Test in je systeem hebt?

Heb je dan wel het geduld om met pech maanden te gaan zitten wachten tot je je weer helemaal voelt zoals vanouds? Terwijl je je shortcut gains iedere week minder ziet worden.
50eu op van niet :D
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
790
Karma
1.227
Lengte
1m70
Massa
65kg
Vetpercentage
14%
En dan...? Rushen met anabolen naar je fysieke doel. Stoppen met de anabolen? Tijdje heerlijk hypogonadaal zijn? Geen drive hebben om wat dan ook maar te doen? Je gains zien verdampen omdat je praktisch 0 Test in je systeem hebt?

Heb je dan wel het geduld om met pech maanden te gaan zitten wachten tot je je weer helemaal voelt zoals vanouds? Terwijl je je shortcut gains iedere week minder ziet worden.
50eu op van niet :D
Hoeft niet perse te stoppen, als het behouden van mijn fysieke doel niet mogelijk is zonder anabolen dan vind ik het niet erg om er verder mee te gaan. Nu zal je vast denken dat ik te makkelijk denk, maar waarom zou dit niet mogelijk kunnen zijn?
 

ak

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
5.645
Karma
11.561
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Hoeft niet perse te stoppen, als het behouden van mijn fysieke doel niet mogelijk is zonder anabolen dan vind ik het niet erg om er verder mee te gaan. Nu zal je vast denken dat ik te makkelijk denk, maar waarom zou dit niet mogelijk kunnen zijn?
Omdat je natty niet eens kunt cutten waarom dan ineens wel met gear?
 

TheBlock

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
4.067
Karma
7.980
Lengte
1m87
Massa
97kg
Vetpercentage
13%
Omdat je natty niet eens kunt cutten waarom dan ineens wel met gear?
Dat natty kunnen cutten en voeding in control kunnen houden is buiten het goed trainen idd het minimale wat je moet laten zien voordat je gear gebruikt. Zo heb ik het ook gedaan.
 

gymRick

Cool Novice
Lid geworden
17 jun 2022
Berichten
222
Karma
601
Lengte
1m78
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Ik denk dat je nog enorm goede en snelle resultaten kan behalen als je je voeding en training probeert te perfectioneren, zeker omdat je nog niet zo lang traint!.
Er hangen ook niet alleen maar voordelen aan het kuren, hoop dat je je daar goed in hebt verdiept voordat je zulke keuzes maakt. hoe verleidelijk het ook is.
 
OP
jhonfromtokyo

jhonfromtokyo

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2022
Berichten
790
Karma
1.227
Lengte
1m70
Massa
65kg
Vetpercentage
14%
Omdat je natty niet eens kunt cutten waarom dan ineens wel met gear?
Dat weten we beide niet (wat ik wel hoor te weten). Dit is voor het eerst dat ik cut en ik heb al wat progressie gemaakt. Ik geef toe, ik had beter eerst kunnen cutten zonder Ana. Zo zou ik mijn lichaam beter kennen, dan zou ik 100% meer resultaten kunnen halen uit de Ana cycle. Dit is een fout die ik heb gemaakt en waarvan ik heb geleerd. Ik zal volgende keer niet een bulkcycle beginnen zonder eerst normaal gebulkt te hebben.

Het leren van deze fout heeft mij wat gekost? Een beetje leverschade (wat ook minimaal zal zijn omdat ik wel leverreiniger inneem) en geld.... Wat mij betreft zeker waard.
 

PartyMarty

Ex-Chubtub
Elite Member
Lid geworden
25 nov 2021
Berichten
5.706
Karma
10.425
Lengte
1m74
Massa
79kg
Dat natty kunnen cutten en voeding in control kunnen houden is buiten het goed trainen idd het minimale wat je moet laten zien voordat je gear gebruikt. Zo heb ik het ook gedaan.
Net 1 jaar aan het trainen met een shitload aan lockdowns er doorheen. Allerlei SARMs gebruikt. De ballen verstand van voeding en waarschijnlijk ook training. Meet zijn vetpercentage met een weegschaal. De kunde spat er vanaf :roflol: Maarja, het klinkt als een gevalletje "probeer maar niet, heeft toch geen zin om tegen te houden".

Dus ik zou zeggen Jhon, veel plezier er mee kerel :)
 
Naar boven