Eerste competitie in bodybuilding

[Floris_]

Goedendag heren,

Ik wil dit jaar mijn eerste bodybuilding competitie doen.

Vorig jaar vond ik mijn fysiek nog niet goed genoeg. Inmiddels op een punt waar ik mijzelf mentaal en fysiek klaar vind voor een competitie.

Ik ben bijna 20, een jonge bodybuilder dus. Maar dit is mijn droom al vanaf kindje af aan al en dit is wat ik wil gaan doen. Ook heb ik een online coaching en gaat het een goede indruk geven op mijn klanten.

Ik ben nu 103 kg en ongeveer 17% lichaamsvet.

Mijn triceps kuiten en hamstrings lopen nog achter, hier ben ik met mijn coach nog mee bezig de aankomende maanden.

Mijn vraag aan jullie: welke competitie zou ik kunnen doen en ben ik er fysiek klaar voor?

Enige tips voor een beginnend bodybuilder of jouw eigen ervaring is altijd welkom :]

Klik om meer te lezen...

 

[mucci]

Ik zou nog even door bouwen. Misschien eerst wat cutten en dan verder bouwen.

 

[wovano]

Als je je tanktop aan houdt is het lastig beoordelen. Plaats eens meer foto's in een aantal verplichte poses. Lijkt er idd wel op dat je meer massa kan gebruiken.

 

[Camelus]

Ik zou nog een goede cut en bulk doen en dan kijken waar je staat

 

[Floris_]

Als je je tanktop aan houdt is het lastig beoordelen. Plaats eens meer foto's in een aantal verplichte poses. Lijkt er idd wel op dat je meer massa kan gebruiken.

Klik om te verkleinen...

Bedankt voor je reactie. In deze bulkphase focus ik op size en de zwakke punten inderdaad. Toch maar even wachten dan.

 

[Bullshark]

Ook massa bouwen op benen en kuiten, dat gaat niet zo snel. eerst cutten naar ~10% dan kun je beter zien wat je nu hebt, en vanaf daar gainen