XXL Nutrition

Eerste cutting kuur


Bezoekers in topic

Ayereon

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jun 2007
Berichten
30
Karma
0
Heyyy iedereen...

Zal me maar ineens ff voorstellen... Dan hebben jullie toch wat achtergrond info.

Ben 25 jaar, 1m89, 86kg, 10,5 - 11% VM en ben al 5 jaar goed aan het trainen, waarvan ik in het 3de jaar het net iets minder heb kunnen doen omdat ik toen regelmatig met het werk naar het buitenland moest gaan. (Elke dag trainen en 5-6x per dag iets eten als je 4 dagen in de week op hotel zit, is niet zo evident.)

Ben momenteel aan het cutten, maar wil dit graag aanvullen met een eerste cycle. In de herfst plan ik dan een 2de cycle (als de eerste goed is meegevallen) in mn bulk om wat meer massa bij te kweken waarbij mn vetpercentage terug mag stijgen.

Heb momenteel een voedingsschema met weinig carbs en een hoge proteine intake. Natuurlijk wil ik bij mn kuur wel meer dan genoeg Kcal binnenkrijgen, maar zal erop letten dat mn carb intake vrij laag blijft om zoveel mogelijk droge massa te krijgen en te houden.

Heb een 3 dagen splitschema met er telkens een dag cardio tussen.

Nu ben ik aan het twijfelen tussen 3 mogelijke cycles :

Optie 1 :
Week 1-10 : 400 mg EQ / EW (IM)
Week 3-10 : 50 mg Winny / ED (PO)
Week 5-10 : 50-100 mg Provi / ED (IM)
Week 11-13 : 20mg Nolvadex ED

OF Optie 2 :
Week 1-6 : 400 mg primo EW
Week 4-8 : 30 mg anavar ED
Week 8-10 : 20mg Nolvadex ED

OF Optie 3:
Winny only cycle : 50 of 75mg ED
Geen nakuur

Natuurlijk ben ik heel benieuwd wat jullie zouden aanraden als eerste cutting kuur. Ben niet bang van naalden en heb een medische opleiding gehad, dus prikken is geen probleem.

Thx voor alle feedback...

P.
 

krieltje

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
6 okt 2004
Berichten
11.684
Karma
365
Lengte
1m65
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
zou in optie 1 de EQ voor test prop vervangen
 

krieltje

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
6 okt 2004
Berichten
11.684
Karma
365
Lengte
1m65
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
150mg eod testprop
 

Ayereon

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jun 2007
Berichten
30
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Jah okay...

Maar stel dat ik EQ vervang door Test prop, welke cycle van de 3 zou je me aanraden ?

Eigenlijk zou ik graag willen weten welke ervaringen jullie hebben gehad met jullie 1ste kuur en wat jullie me zouden aanraden ?

Heb hier zelf nog niet zoveel ervaring in en velen onder jullie natuurlijk wel, vandaar dat ik graag jullie mening hoor..
 

roberto24

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2006
Berichten
5.812
Karma
8
ik zou eerder voor optie 2 gaan dan meteen eod prop te gaan zetten als k jou was.
 

krieltje

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
6 okt 2004
Berichten
11.684
Karma
365
Lengte
1m65
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
bwark primo anavar........voor vrouwen
 

roberto24

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2006
Berichten
5.812
Karma
8
bwark primo anavar........voor vrouwen



sterk punt. Zou zowiezo eigenlijk geen cutting cycle als eerste kuur nemen, ga lekker natural die paar procentjes droppen en flikker er daarna een goede massa kuur in. Je hebt maar 1 eerste kuur..
 

Ayereon

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jun 2007
Berichten
30
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
hmm... je hebt daar wel een punt, maar wil eigenlijk van de zomer nog wat massa pakken en ook niet staan bulken op vakantie. Dat hou ik liever voor na de zomer.

Maar gewoon uit nieuwsgierigheid... Wat raden jullie dan aan als eerste bulk cycle ? Test prop (250mg EW) & Deca (200mg EW) voor 10 weken en een nakuurtje nolvadex ?
 

krieltje

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
6 okt 2004
Berichten
11.684
Karma
365
Lengte
1m65
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
test prop,korte ester,eod 100/150mg
 

roberto24

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2006
Berichten
5.812
Karma
8
idd, hou m dan op enkel test prop.
 

Naar boven