Heyyy iedereen...
Zal me maar ineens ff voorstellen... Dan hebben jullie toch wat achtergrond info.
Ben 25 jaar, 1m89, 86kg, 10,5 - 11% VM en ben al 5 jaar goed aan het trainen, waarvan ik in het 3de jaar het net iets minder heb kunnen doen omdat ik toen regelmatig met het werk naar het buitenland moest gaan. (Elke dag trainen en 5-6x per dag iets eten als je 4 dagen in de week op hotel zit, is niet zo evident.)
Ben momenteel aan het cutten, maar wil dit graag aanvullen met een eerste cycle. In de herfst plan ik dan een 2de cycle (als de eerste goed is meegevallen) in mn bulk om wat meer massa bij te kweken waarbij mn vetpercentage terug mag stijgen.
Heb momenteel een voedingsschema met weinig carbs en een hoge proteine intake. Natuurlijk wil ik bij mn kuur wel meer dan genoeg Kcal binnenkrijgen, maar zal erop letten dat mn carb intake vrij laag blijft om zoveel mogelijk droge massa te krijgen en te houden.
Heb een 3 dagen splitschema met er telkens een dag cardio tussen.
Nu ben ik aan het twijfelen tussen 3 mogelijke cycles :
Optie 1 :
Week 1-10 : 400 mg EQ / EW (IM)
Week 3-10 : 50 mg Winny / ED (PO)
Week 5-10 : 50-100 mg Provi / ED (IM)
Week 11-13 : 20mg Nolvadex ED
OF Optie 2 :
Week 1-6 : 400 mg primo EW
Week 4-8 : 30 mg anavar ED
Week 8-10 : 20mg Nolvadex ED
OF Optie 3:
Winny only cycle : 50 of 75mg ED
Geen nakuur
Natuurlijk ben ik heel benieuwd wat jullie zouden aanraden als eerste cutting kuur. Ben niet bang van naalden en heb een medische opleiding gehad, dus prikken is geen probleem.
Thx voor alle feedback...
P.
Zal me maar ineens ff voorstellen... Dan hebben jullie toch wat achtergrond info.
Ben 25 jaar, 1m89, 86kg, 10,5 - 11% VM en ben al 5 jaar goed aan het trainen, waarvan ik in het 3de jaar het net iets minder heb kunnen doen omdat ik toen regelmatig met het werk naar het buitenland moest gaan. (Elke dag trainen en 5-6x per dag iets eten als je 4 dagen in de week op hotel zit, is niet zo evident.)
Ben momenteel aan het cutten, maar wil dit graag aanvullen met een eerste cycle. In de herfst plan ik dan een 2de cycle (als de eerste goed is meegevallen) in mn bulk om wat meer massa bij te kweken waarbij mn vetpercentage terug mag stijgen.
Heb momenteel een voedingsschema met weinig carbs en een hoge proteine intake. Natuurlijk wil ik bij mn kuur wel meer dan genoeg Kcal binnenkrijgen, maar zal erop letten dat mn carb intake vrij laag blijft om zoveel mogelijk droge massa te krijgen en te houden.
Heb een 3 dagen splitschema met er telkens een dag cardio tussen.
Nu ben ik aan het twijfelen tussen 3 mogelijke cycles :
Optie 1 :
Week 1-10 : 400 mg EQ / EW (IM)
Week 3-10 : 50 mg Winny / ED (PO)
Week 5-10 : 50-100 mg Provi / ED (IM)
Week 11-13 : 20mg Nolvadex ED
OF Optie 2 :
Week 1-6 : 400 mg primo EW
Week 4-8 : 30 mg anavar ED
Week 8-10 : 20mg Nolvadex ED
OF Optie 3:
Winny only cycle : 50 of 75mg ED
Geen nakuur
Natuurlijk ben ik heel benieuwd wat jullie zouden aanraden als eerste cutting kuur. Ben niet bang van naalden en heb een medische opleiding gehad, dus prikken is geen probleem.
Thx voor alle feedback...
P.