Eerste kuur,

[Quincydabuilder]

Beste lezer,

Ik heb besloten om mijn eerste kuur te doen en wil dit graag met jullie delen.
Testo E op 500mg 400mg verdeeld onder 2 injecties p/w

Vanaf wk 52 t/m 9 (miss verlengen naar wk 11)

voeding rond 4300-4500cal

Stats:
21 jaar
99 kilo (start)
aprox ~ 16% BF
184cm

Metingen (start):
Chest: 107cm
Arms: 45cm
Waist: 88cm
Quads: 64cm
Calves: 42cm

 

[Bosco55555]

Vet man!!

 

[Quincydabuilder]

Log 1:

4 injecties achter de rug, eerste in rechterbil, 2e in linkerbil, 3e in rechterbil, 4e in linker schouder.
Ik merk een soort lump/ei bij mijn injecties in mijn buitenste kwadrant van men glutes, zal normaal zijn. wel heb ik mijn 3e inject nog in een kleine lump/ei gezet van de 1e inject was pijnlijk... ibuprofen pakken en gym beuken.

Gewicht op 103,7KG vanochtend gemeten, toename van 4,7KG op de 99KG vanaf 27Dec.

Moeite met slapen, lichtelijke hartkloppingen vind ik erg vervelend zal hiervoor ook naar de huisarts gaan.

 

[ak]

Stats:
21 jaar
99 kilo (start)
aprox ~ 16% BF
184cm

Metingen (start):
Chest: 107cm
Arms: 45cm
Waist: 75cm
Quads: 64cm
Calves: 42cm

Ben wel benieuwd naar je fysiek foto indien je metingen accuraat zijn.

 

[Quincydabuilder]

Ben wel benieuwd naar je fysiek foto indien je metingen accuraat zijn.

Mijn metingen zijn accuraat, vet zal rond de 16% schommelen. fysiek foto komt er niet omdat ik graag anoniem blijf, hopelijk word deze keuze gerespecteerd.

 

[ak]

Mijn metingen zijn accuraat, vet zal rond de 16% schommelen. fysiek foto komt er niet omdat ik graag anoniem blijf, hopelijk word deze keuze gerespecteerd.

Anoniem blijven is uiteraard iemand eigen keus, maar je stats zijn wel heel erg indrukwekkend, wellicht iets te. Kunt ook je gezicht blurren etc om anoniem te blijven, want 75cm waist op 99kg met 16% bf is wel heel indrukwekkend vandaar mijn twijfels.

 

[Quincydabuilder]

Anoniem blijven is uiteraard iemand eigen keus, maar je stats zijn wel heel erg indrukwekkend, wellicht iets te. Kunt ook je gezicht blurren etc om anoniem te blijven, want 75cm waist op 99kg met 16% bf is wel heel indrukwekkend vandaar mijn twijfels.

Correctie: 88cm zal het gelijk aanpassen in mijn post.

 

[RonnReeves]

Correctie: 88cm zal het gelijk aanpassen in mijn post.

En je armen ?

Het is toch een beetje geven en nemen hier. We zien nu eenmaal graag een fotootje, voor de juiste info. Van tekst wordt niemand enthousiast.

 

[Quincydabuilder]

En je armen ?

Het is toch een beetje geven en nemen hier. We zien nu eenmaal graag een fotootje, voor de juiste info. Van tekst wordt niemand enthousiast.

Haha de armen ja, ik krijg vaak de vraag of ik elke dag armen train. Pumped op 18inch hopelijk kan ik ze door verloop van de jaren opschroeven naar 21inch aangezien ik hier duidelijk de gens voor heb.

Ik heb niks te bewijzen, ik blijf liever anoniem ik snap dat je graag pics wilt. Misschien dat ik het in verloop van tijd zal overwegen om ze hier te posten gr.

 

[ak]

Hij heeft wel goeie gains, stuurde foto in pb.

Wellicht dat ie later in zijn log wat fotos plaatst, maar het is duidelijk geen beginner.

 

[Quincydabuilder]

Log 2:

Ik heb heel veel moeite in slaap te komen... als ik met men ogen dicht lig voel ik men hart kloppen terwijl mijn hartslag normaal is. Daardoor ga ik allerlei scenario's die kunnen gebeuren door mijn hoofd halen.

Is het wel test-e of is het tren? Anders kap ik er gelijk mee.

Ik kom echt voor geen een meter in slaap. Ik ben de dag erna ook helemaal niet moe. Maar in slaap komen lukt echt niet, eenmaal in slaap word ik niet snel wakker. Dit vind ik toch wel heel k*t

Iemand tips?

 

[ak]

Log 2:

Ik heb heel veel moeite in slaap te komen... als ik met men ogen dicht lig voel ik men hart kloppen terwijl mijn hartslag normaal is. Daardoor ga ik allerlei scenario's die kunnen gebeuren door mijn hoofd halen.

Is het wel test-e of is het tren? Anders kap ik er gelijk mee.

Ik kom echt voor geen een meter in slaap. Ik ben de dag erna ook helemaal niet moe. Maar in slaap komen lukt echt niet, eenmaal in slaap word ik niet snel wakker. Dit vind ik toch wel heel k*t

Iemand tips?

Gear kan insomnia veroorzaken. De een heeft er wel last van en de ander minder/niet, zelfde verhaal als alle andere bijwerkingen. Dat het tren is ipv test hoef je geen zorgen te maken. Wat je er tegen kunt doen is voor het slapen gaan alvast in “rust” modus gaan, geen tv/mobiel etc en wat gaan lezen. Warme douche nemen etc. Indien niets lijkt te werken kan je een melatonine pilletje pakken 1/3/5gr om net iets makkelijker in slaap te komen, kunt deze gewoon bij de supermarkt kopen.

Weet trouwens ook niet hoe gevoelig je voor caffeine bent,
maar een pre workout laat in de avond pakken met veel caffeine is wellicht ook niet slim, ben er zelf ook gevoelig voor dus pak er max een met 200 caffeine aangezien ik vaak begin vd avond sport en wel wil slapen rond 22.00.

 

[Ano_281122]

Als je twijfelt of je gear wel test is kun je wat foto's van je gear maken en hier even een topic maken:

Is het echt of nep?

Discussie m.b.t. echtheid en namaak. Geen gebruikerservaringen bespreken!

forum.bodybuilding.nl

En de specialisten op dit forum even je twijfel weg laten nemen of je gear echt of nep is.
Natuurlijk geen bronnen o.i.d. vermelden. Gewoon alleen de foto's met de vraag of het echt of nep is.

 

[Rode aap]

Log 2:

Ik heb heel veel moeite in slaap te komen... als ik met men ogen dicht lig voel ik men hart kloppen terwijl mijn hartslag normaal is. Daardoor ga ik allerlei scenario's die kunnen gebeuren door mijn hoofd halen.

Omdat je wss in een soort paniek modus gaat omdat je met je hart etc bezig bent is het logisch dat je geen oog dicht doet. Als je lichaam in paniek modus gaat ga je overleven en daar hoort slapen niet bij. Als ik mezelf bezig ga houden met me hart voel ik hem zelfs in me hals slagader kloppen wat niet gek is. Maar als ik daar niet mee bezig ben heb ik daar geen last van.

 

[ak]

Maak een baby, gegarandeerd dat je na een week alleen maar wilt slapen 💁‍♂️

 

[Quincydabuilder]

Log 4;

(Week 3)
zit nu op de 106kg, (+7kg) trainen gaat lekker, voeding ook! Kracht merk ik nog weinig, zal nog komen.

merk wel als ik eenmaal slaap en vaak wakker word, en tintelende handen&vingers heb. Bij het wakker worden vandaag mini steekjes op mijn linkerborst: hart? Het doet geen pijn maar het is wel merkbaar... a.s. maandag afspraak huisarts misschien een hartfilmpje bloedonderzoek.

Soms last van Lump Dick... zal wss komen omdat mij estrogeen oestradiol hoog is. Geen last van gyno gelukkig.

Maandag 200mg inject (0.8ml) merk nog pip bij men linkerbil. Ik merk dat als ik inject in men schouders veel minder pip heb? Door het makkelijker injecten lijkt mij?

 

[ak]

Log 4;

(Week 3)
zit nu op de 106kg, (+7kg) trainen gaat lekker, voeding ook! Kracht merk ik nog weinig, zal nog komen.

merk wel als ik eenmaal slaap en vaak wakker word, en tintelende handen&vingers heb. Bij het wakker worden vandaag mini steekjes op mijn linkerborst: hart? Het doet geen pijn maar het is wel merkbaar... a.s. maandag afspraak huisarts misschien een hartfilmpje bloedonderzoek.

Soms last van Lump Dick... zal wss komen omdat mij estrogeen oestradiol hoog is. Geen last van gyno gelukkig.

Maandag 200mg inject (0.8ml) merk nog pip bij men linkerbil. Ik merk dat als ik inject in men schouders veel minder pip heb? Door het makkelijker injecten lijkt mij?

Kracht verhoging begin vanaf week 4/5 te komen.

Eerste paar keer prikken is pip zeer normaal. Word echt minder en minder. Injecteren in schouders doe ik niet dus kan er niets over zeggen.

Gezondheids issues altijd goed bijhouden. Bloeddruk / hartslag monitoren 2x pw op hetzelfde tijdstip is wel aan te raden!

 

[Quincydabuilder]

Kracht verhoging begin vanaf week 4/5 te komen.

Eerste paar keer prikken is pip zeer normaal. Word echt minder en minder. Injecteren in schouders doe ik niet dus kan er niets over zeggen.

Gezondheids issues altijd goed bijhouden. Bloeddruk / hartslag monitoren 2x pw op hetzelfde tijdstip is wel aan te raden!

Waar inject jij meestal glutes rugzijde?

Bloeddruk meet ik voordat ik ga slapen, even 5min stil zitten en dan meten kom Rond de 130/65

Snap alleen niet waarom mijn hartslag rond de 90/100 ligt?

 

[ak]

Waar inject jij meestal glutes rugzijde?

Bloeddruk meet ik voordat ik ga slapen, even 5min stil zitten en dan meten kom Rond de 130/65

Snap alleen niet waarom mijn hartslag rond de 90/100 ligt?

Switch L/R glute momenteel en ook per spot schuif ik 1 a 2 cm per keer op aangezien je het soms nog wat “hard” voelt na een week. Je bloeddruk is momenteel goed, hartslag is vrij hoog. Meet hem zelf smorgens na ik 7/8 uur geslapen heb en dan is die rond de 60/65. Meet je die na een uur rusten op de bank kan die al wat hoger zijn als na je slaap, maar 90/100 is vrij hoog in rust. Houd dit in de gaten.

 

[Quincydabuilder]

Log 5;

Vermoeiende en zware dagen achter de rug. Donderdag had ik last van zware hartkloppingen en steken op de borst, kortademig en geen slaaplust. Heb die nacht maar 2/3 uur geslapen had die dag nog keuring bij een selectieprocedure. Helaas de fysieke test hierdoor ^^ niet gehaald.

Ik ben er kortademig en heb griepklachten & verkoudheidklachten; roidfever? Ik heb net mijn temp. Gemeten en kom op 37,9 heb een hele pijnlijke pip van gisteren maar geen enkel teken op infectie/abces dus maak mezelf daar ook geen zorgen over.

Voeding is kut door geen honger, (heb veel dorst) training ook, donderdag voor t laatst getraind. Hopelijk vanaf maandag weer knallen en dan mooie logjes schrijven i.p.v. zeiklogs