Sankha
Cool Novice
- Lid geworden
- 28 apr 2012
- Berichten
- 88
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik train een aantal jaar en heb fatsoenlijke gains gemaakt.
Ik ben een aantal maanden geblesseerd geweest en heb het daarna goed opgepakt. Nu wil ik graag mijn plateau doorbreken en flink massa pakken!
Week 1 t/m 10 500mg test enanthaat per week
Week 1 t/m 10 200 mg deca per week
Week 1 t/m 6 50mg winny p/d
Week 13 t/m 15 20mg Nolva p/d
Doel: Massa gaines en 5-7 kg vasthouden.
Dit wil ik als eerste kuur doen. Tips of opmerkingen? Moet de test misschien wat hoger?
Na feedback de test verhoogd naar 500mg e/w
Ik ben een aantal maanden geblesseerd geweest en heb het daarna goed opgepakt. Nu wil ik graag mijn plateau doorbreken en flink massa pakken!
Week 1 t/m 10 500mg test enanthaat per week
Week 1 t/m 10 200 mg deca per week
Week 1 t/m 6 50mg winny p/d
Week 13 t/m 15 20mg Nolva p/d
Doel: Massa gaines en 5-7 kg vasthouden.
Dit wil ik als eerste kuur doen. Tips of opmerkingen? Moet de test misschien wat hoger?
Na feedback de test verhoogd naar 500mg e/w
Laatst bewerkt: