Effe voorstellen

[elSn0rr0]

Hallo allemaal ! En om effe de open deur in te trappen. Beste wensen voor 2022 dat iedereen maar goed mag groeien ! En zijn doelen mag behalen.

Ik ben Yvo 27jaar uit Rotterdam. Train nu 1.5jaar waar in ik veel heb geleerd. En samen met mijn coach uitgebouwd heb kwa training en voeding. In mn vrije tijd lees ik graag dergelijke forums als deze om nieuwe ideeen op te doen of meer info te pakken die ik weer toe kan passen in de gym.

Momenteel train ik Bij Timeout Sportcenter wat ik een hele fijne gym vind.

Graag leer ik meer van jullie hier op het forum !

 

[HertogSandBox]

Welcome, wat zijn je doelen?

 

[elSn0rr0]

Welcome, wat zijn je doelen?

Een hele goede vraag. Mijn huidige doel is een voorbereiding voor mn 1e shoot in april. Dat doe ik meer voormezelf om echt een tastbaar resultaat te behalen. Verder zou ik in 2022 naar de 90kg BW (huidige gewicht 85 bij 12%)willen en vandaar uit gaan kijken wat mogelijk is.

 

[RookworstXL]

Hoeveel kan je al bankdrukken?