Goedemiddag,
Onlangs heb ik mijn testosteron- en cortisolwaarden laten testen, omdat ik overwoog om SARMs. Maar toch iets hou mij ervan tegen om dit te gebruiken - je weet immers niet of het slaolie is of echt spul is!🤠Ondanks dat ik al van alles heb geprobeerd — van een strikt keto-dieet tot nauwkeurige calorie-tracking en nog veel meer — lukt het me maar niet om vet te verliezen. Mijn vetpercentage blijft hangen tussen de 24 en 28%. Spiermassa bouw ik wel enigszins op, maar de vooruitgang is minimaal. Ondertussen lijkt mijn vetmassa juist toe te nemen. Als ik dan weer probeer af te vallen, verlies ik vooral spiermassa, terwijl het vet blijft plakken. Frustrerend.
Na twee à drie dagen trainen voel ik me volledig gesloopt: uitgeput, geen energie over. Zelfs na een workout ben ik vaak de enige die niet vol adrenaline zit, terwijl anderen daarna nog rustig doorgaan met hun dag (of nacht). Lange tijd heb ik dit niet gekoppeld aan mijn hormonen, want qua uiterlijk voldoe ik aan het stereotype ‘hoge testosteron’ — ik ben 205 cm, breed gebouwd, en heb jarenlang rugby gespeeld. Maar ik heb in mijn rugbytijd flink wat trappen en schoenen tegen/op mijn noten gehad. Geen idee of dat iets kapotgemaakt heeft, maar dat gebied blijft gevoelig - want tesosteron wordt daar aangemaakt. Toch?
Enfin — zonder te veel op de zaken vooruit te lopen:
Hier zijn mijn waarden:
- Cortisol: 5,74 ng/ml
- Testosteron: 7,5 nmol/l
Volgens het rapport zijn beide waarden aan de lage kant. De cortisolwaarde valt misschien nog binnen acceptabele grenzen, maar het testosteronniveau lijkt echt aan de lage kant te zitten.
Mijn vragen:
- Zou ik met TRT daadwerkelijk vet kunnen verliezen?
