Ei-eiwit

[robpol]

Wie heeft voor mij de voedingswaarden van ei-eiwit.

Volgens het door mij gebruikte excel pogramma (download hier) zit er in een ei-eiwit maar 4 gr eiwit en 16 kcal. Volgens deze site is het 11 gr eiwit en 50 kcal.

Welke is het ?

 

[corazon]

Ik ga altijd uit van de eerste.. 11 gram zou wel leuk zijn

 

[flippodud]

ik veronderstel ook 4 gram per eiwit.

 

[Santoz]

Ja is relatief weinig maar de biologische waarde is dan weer ontzettend hoog

 

[robpol]

Ik ga altijd uit van de eerste.. 11 gram zou wel leuk zijn

Hier heb je nog een site...14 gr. eiwit !!!

Wordt er niet veel wijzer van, nog even door googlen maar

 

[willy]

Deze ken je misschien al... Geeft ook 4 aan
[Link niet meer beschikbaar]