- Lid geworden
- 7 jul 2006
- Berichten
- 933
- Waardering
- 0
Iemand hier die tips kan geven hoe je kan trainen in het optrekken van van je eigen lichaam om de rug te trainen. (kweet effe niet de officiele term ervoor)
De lat pulley in de sportschool gaat tot 100 kg en dat kan ik nu zo'n 5 a 6 keer
Maar mijn eigen gewicht (120) krijg ik niet omhoog.
Wellicht de voeten ergens opleggen ofzo.
De lat pulley in de sportschool gaat tot 100 kg en dat kan ik nu zo'n 5 a 6 keer
Maar mijn eigen gewicht (120) krijg ik niet omhoog.
Wellicht de voeten ergens opleggen ofzo.