Eigen Gym

Discussie in 'Trainingsmateriaal' gestart door vc10kl, 30 mei 2017.

Fitness Seller Fortex
Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. vc10kl

    vc10kl Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    306
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    108
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    13%
    Binnenkort ga ik mijn eigen Gym openen.
    Uit welk(e) concept(en) bestaat de gym?
    - Powerbuilden (Bodybuilden/Powerliften)
    - Crossfit
    - Parcour training (ninja warrior workouts)

    Puur uit interesse, wat vinden jullie een must have? Of wat voor apparaten zouden jullie er sowieso zelf in zetten als jullie de gym gingen openen?
     
  2. grenzlooz

    grenzlooz Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.053
    Leuk Bevonden:
    552
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.325
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    15%
    Bench met stalen spotters? En/of genoeg Cages.
     
  3. ijzer

    ijzer 260, 160, 285 Elite Member

    Berichten:
    3.479
    Leuk Bevonden:
    819
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    18.482
    Lengte:
    1m76
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Cages. En een fuckload aan plates en stangen en benchpress banken. Bumperplates en olly platforms en glute ham trainers
     
    Saik en Steks vinden dit leuk.
  4. Brielo

    Brielo Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    275
    Leuk Bevonden:
    34
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    10%
    Multifunctionele gyms hebben altijd een bokszak maar nooit een double end bag, dat zou wel chill zijn.

    Trapbar en prowler
     
  5. vc10kl

    vc10kl Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    306
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    108
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    13%
    Check

    check (paar honderd kilo aan plates)

    Check, alleen de double end bag heb ik nog niet! Wellicht wel leuk om ook te hebben! Thanks voor de input!:)
     
    ijzer vindt dit leuk.
  6. ijzer

    ijzer 260, 160, 285 Elite Member

    Berichten:
    3.479
    Leuk Bevonden:
    819
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    18.482
    Lengte:
    1m76
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Paar honderd heb zelf 300kg thuis :p
     
    vc10kl vindt dit leuk.
  7. Goldeneye72

    Goldeneye72 Cool Novice

    Berichten:
    157
    Leuk Bevonden:
    73
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.870
    Lengte:
    1m68
    Massa:
    70kg
    zowieso set vaste dumbells tot 50 kg
     
    vc10kl vindt dit leuk.
  8. vsral

    vsral Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.236
    Leuk Bevonden:
    613
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.122
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    93kg
    Ik hoop dat je business plan goed op orde is, want je zou niet de eerste zijn die na korte tijd failliet gaat.
    Ik wil echt niet flamen/haten hoor, maar opboksen tegen Basic Fit etc. is enorm moeilijk.
    Hoe groot gaat je gym worden? Hoeveel leden denk / hoop je te gaan hebben?
     
  9. vc10kl

    vc10kl Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    306
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    108
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    13%
    Zou het business plan niet goed zijn zou ik er zelf niet zoveel vermogen in investeren en zou de bank de lening hebben afgekeurd lijkt me. Ik heb momenteel 310 m2 in gebruik. Low budget sportscholen blijven natuurlijk grote concurrenten maar onze core business bestaat uit personal training. Verder hebben apparatuur wat je nergens hier in de buurt hebt:) Een voorbeeld hiervan is het ninja warrior parcour.
     
    ijzer vindt dit leuk.
  10. vsral

    vsral Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.236
    Leuk Bevonden:
    613
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.122
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    93kg
    Oh ok, dat zal wel in orde zijn dan! Was moeilijk af te leiden uit de openingspost.
    Zorg voor zeker genoeg high-end barbells en plates. Dat is een serieuze kost, maar het verschil in perceived quality (en dus ook de ervaring in jouw gym) zal ook veel beter zijn. Al heb je voor crossfit geen Eleiko bumpers nodig...
    Ik zie geen 'gewichtheffen' staan, maar 1 of 2 platforms + squatstands + jerk blocks + pullings blocks zijn altijd een meerwaarde (zeker naar crossfit toe).
     
  11. Rik76

    Rik76 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.701
    Leuk Bevonden:
    1.456
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    21.900
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    91kg
    Misschien is het ook wel een goed idee om minstens 1 competitie rack te hebben zodat mensen die PL wedstrijden willen doen daar wedstrijd op kunnen voorbereiden.
    Voor personal coaching lijkt me dat ook wel een goed idee. Ik denk wel dat het een pluspunt is als je een klant die wedstrijden doet op wedstrijdmateriaal zijn/haar techniek kan coachen.
    Je moet er de hele zaak niet mee vol zetten, want een gewone training kan net zo goed in een (half-)rack. Maar voor specifieke begeleiding lijkt het me wel een pluspunt.
     
  12. vc10kl

    vc10kl Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    306
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    108
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    13%
    Thanks voor de input!!
     
  13. Jespertie

    Jespertie Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.186
    Leuk Bevonden:
    546
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    9.731
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    83kg
    Resistance bands, en ook van die haken op het deadlift platvorm om die banden aan vast te maken.
    Deadlift jack(s), echt een hele goede toevoeging voor het deadlift platform.

    En wat al is genoemd, genoeg cages, stangen en platen.
    Bij de low-budget sportscholen zie je vaak dat er zo weinig ruimte is om te squatten etc, dat moet je zeker niet hebben, wil je je onderscheiden.

    Kleine details, bakken magnesium is ook altijd handig.
     
  14. Rik76

    Rik76 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.701
    Leuk Bevonden:
    1.456
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    21.900
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    91kg
    2 goeie tips vind ik: DL jack en bakken magnesium.
     
    ijzer vindt dit leuk.
  15. vc10kl

    vc10kl Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    306
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    108
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    13%
    DL jack had ik idd nog niet bij stilgestaan! Bakken magnesium geeft wel erg veel rotzooi dus daar ben ik nog over aan het twijfelen. Wellicht dat ik liquid chalk ter beschikking stel en diegene die magnesium wilt gebruiken moet het dan maar zelf meenemen.
     
  16. The Hoff

    The Hoff Dutch Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    421
    Leuk Bevonden:
    218
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.422
    Heb je wat meer info over je op te richten gym?
    Ben wel benieuwd waar die komt en hoever je bent met alles.
     
  17. vc10kl

    vc10kl Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    306
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    108
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    13%
    Ofcourse:) We gaan openen in Zuid Limburg (Sittard), het is een casco pand dus we moeten in principe vanaf niks beginnen. Komende week beginnen we met het leidingwerk (riolering), dan komt de vloer in week 33 of week 34 te liggen (beton storten). Vanaf dat moment kunnen we beginnen met:
    kleedlokalen
    wc's
    kantoor
    bumpervloer
    grasmat
    apparatuur (squat/crossfit rekken,dumbells, benchen, parcour etc)

    Ik ben tevens er nog over aan het denken om een 1e verdieping te maken met daar eventueel wat cardio apparatuur neer te zetten (fietsen, treadmill etc.) Dit is afhankelijk van de uiteindelijke kosten van de verbouwing dus dat is nog even afwachten:)


    Vandaag heb ik al het hout en dergelijke besteld om het parcour te laten maken. Ik zal als we beginnen met verbouwen eens wat foto's plaatsen voor diegene wat geïnteresseerd is:)

    Ons oppervlakte is 310 m2 met een hoogte van 5,5m

    foto gym.jpg
     
    ijzer, Sanca en Fitness Seller vinden dit leuk.
  18. grenzlooz

    grenzlooz Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.053
    Leuk Bevonden:
    552
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.325
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    15%
    Ik hoop echt dat het je lukt, ik zou willen dat bij ons in de buurt een gym was met veel kooien e.d. Ondanks dat ik in een middelgroot stadje woon is dat karig, ik ben wel wat bang voor je dat je een te kleine doelgroep aanspreekt. Ondernemingsplan kan goed zijn maar het blijft een inschatting.
    Mooi project!
     
  19. vc10kl

    vc10kl Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    306
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    108
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    13%
    Wellicht voor de volgende onderneming:), klopt inderdaad. Daarom hebben we gekozen om ons aanbod aan te vullen met een gedeelte van een franchise concept (Personal Fitness Nederland), PFN richt zicht op personal training. Vandaar dat we ook een stukje uit de ruimte hebben gereserveerd zodat we in dat gedeelte ruimte hebben voor persoonlijke begeleiding.
     
  20. Rik76

    Rik76 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.701
    Leuk Bevonden:
    1.456
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    21.900
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    91kg
    Sittard is niet waanzinnig ver weg voor mij. Te ver om een abo te nemen, maar wel dicht genoeg om af en toe eens voor de lol een training te komen doen.
    Ik ben echt benieuwd naar het eindresultaat.
     
    Jwdoetookmee vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie