thinkerbel
Novice
- Lid geworden
- 12 mrt 2014
- Berichten
- 12
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 17%
Hallo iedereen!
Ik ben momenteel aan het bulken en tracht hierbij 190gr eiwitten (ik weeg 92kg) te consumeren per dag.
Het probleem hierbij is dat ik echt geen viseter ben.
Ik zou het liefst de eiwitten smorgens uit eieren halen, smiddags 500gr platte kaas eten in de namiddag een whey shake met melk. Vervolgens savonds eiwitten uit rood vlees en uiteindelijk voor het slapen gaan nog eens 500gr platte kaas...
Nu vroeg ik mij dus af of dit wel oke is? Ik haal redelijk wat eiwitten uit zuivel producten (1kg magere platte kaas, 500cl melk,...)
Is dat erg? Of maakt het niet zoveel uit?
Mvg
Ik ben momenteel aan het bulken en tracht hierbij 190gr eiwitten (ik weeg 92kg) te consumeren per dag.
Het probleem hierbij is dat ik echt geen viseter ben.
Ik zou het liefst de eiwitten smorgens uit eieren halen, smiddags 500gr platte kaas eten in de namiddag een whey shake met melk. Vervolgens savonds eiwitten uit rood vlees en uiteindelijk voor het slapen gaan nog eens 500gr platte kaas...
Nu vroeg ik mij dus af of dit wel oke is? Ik haal redelijk wat eiwitten uit zuivel producten (1kg magere platte kaas, 500cl melk,...)
Is dat erg? Of maakt het niet zoveel uit?
Mvg