MuscleMeat

eiwit inname langzaam opbouwen?

Users who are viewing this thread

djowii

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
22 jan 2009
Berichten
33
Karma
0
Ik ben sinds kort flink veel meer gaan eten, en ook veel kaas en kwark, terwijl de laatste keer dat ik deze producten at alweer 3 jaar geleden is. Nu kom ik net terug van de training, heb nog nooit zo'n slechte training gehad, Had totaal geen energie..
Ben ik teveel eiwitten ineens gaan eten?
 

Jokr

Cool Novice
Lid geworden
12 jan 2012
Berichten
48
Karma
1
Lengte
1m90
Massa
97kg
Vetpercentage
13%
Was je misschien gewoon moe?
 
OP
D

djowii

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
22 jan 2009
Berichten
33
Karma
0
Was niet moe.. Had wel de hele tijd een vol / heel licht misselijk gevoel, desondanks dat de laatste maaltijd 1.5 uur daarvoor was. en ik zat veel boertjes te laten de hele tijd.
Vol/licht misselijk gevoel werd erger bij buikspier oefeningen
 

Fitness 4 me

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 feb 2006
Berichten
1.909
Karma
40
Lengte
1m78
Massa
83kg
Vetpercentage
5%
Was niet moe.. Had wel de hele tijd een vol / heel licht misselijk gevoel, desondanks dat de laatste maaltijd 1.5 uur daarvoor was. en ik zat veel boertjes te laten de hele tijd.
Vol/licht misselijk gevoel werd erger bij buikspier oefeningen

Misschien wat te veel koolhydraten? of bron van koolhydraten waar je niet tegen kunt?
Ik heb het zelf met brood als ik dat teveel eet.
 

michieln

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
11 jun 2012
Berichten
4.242
Karma
283
Lengte
1m90
Massa
92kg
Denk niet dat het van die eiwitten komt, maar dat die maaltijd je gewoon niet lekker lag. Misschien nog iets eerder voor je training eten; kwestie van uitproberen waar jij je fijn bij voelt.
 

Naar boven