XXL Nutrition

eiwit inname langzaam opbouwen? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

djowii

Cool Novice
10 jaar lid
Lid geworden
22 jan 2009
Berichten
33
Waardering
0
Ik ben sinds kort flink veel meer gaan eten, en ook veel kaas en kwark, terwijl de laatste keer dat ik deze producten at alweer 3 jaar geleden is. Nu kom ik net terug van de training, heb nog nooit zo'n slechte training gehad, Had totaal geen energie..
Ben ik teveel eiwitten ineens gaan eten?
 
Was niet moe.. Had wel de hele tijd een vol / heel licht misselijk gevoel, desondanks dat de laatste maaltijd 1.5 uur daarvoor was. en ik zat veel boertjes te laten de hele tijd.
Vol/licht misselijk gevoel werd erger bij buikspier oefeningen
 
Was niet moe.. Had wel de hele tijd een vol / heel licht misselijk gevoel, desondanks dat de laatste maaltijd 1.5 uur daarvoor was. en ik zat veel boertjes te laten de hele tijd.
Vol/licht misselijk gevoel werd erger bij buikspier oefeningen

Misschien wat te veel koolhydraten? of bron van koolhydraten waar je niet tegen kunt?
Ik heb het zelf met brood als ik dat teveel eet.
 
Denk niet dat het van die eiwitten komt, maar dat die maaltijd je gewoon niet lekker lag. Misschien nog iets eerder voor je training eten; kwestie van uitproberen waar jij je fijn bij voelt.
 
Back
Naar boven