ironeater
Cool Novice
- Lid geworden
- 20 sep 2012
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
Ik zou graag willen weten wat nu het beste is en wat je lichaam zeker wel zal opnemen. Ik betaal dan liever iets meer voor eiwit dat wordt benuttigd ipv het omgekeerde.
Totnutoe kocht ik steeds syntha6 of protein perfection ongeacht ik bulk of onderhoud. Dit zijn potten die 5 of 6 verschillende eiwitsoorten bevatten. Nu las ik onlangs zo dat whey isolaat toch het neusje van de zalm is en volledig wordt gebruikt door je lichaam.
Wat denken jullie da het best wordt opgenomen door je lichaam:
-een eiwitblend met verschillende afgifteduren van elke proteine.
-Whey isolate
Nu weet ik wel al zelf dat de eiwitblend het voordeel biedt dat het langere afgifteduur heeft. Maar wat ben je met afgifteduren als er minder eiwit zal worden opgenomen uiteindelijk.
Totnutoe kocht ik steeds syntha6 of protein perfection ongeacht ik bulk of onderhoud. Dit zijn potten die 5 of 6 verschillende eiwitsoorten bevatten. Nu las ik onlangs zo dat whey isolaat toch het neusje van de zalm is en volledig wordt gebruikt door je lichaam.
Wat denken jullie da het best wordt opgenomen door je lichaam:
-een eiwitblend met verschillende afgifteduren van elke proteine.
-Whey isolate
Nu weet ik wel al zelf dat de eiwitblend het voordeel biedt dat het langere afgifteduur heeft. Maar wat ben je met afgifteduren als er minder eiwit zal worden opgenomen uiteindelijk.