Na mijn Kracht training nam ik vroeger altijd Bsn Cellmass en toen wachte ik ff tot ik een eiwitshake erbij nam en toen begon ik aan mijn cardio maar nu is mijn pot bijna op en heb ik Nos Ether besteld maar daar moet je 15 min wachte voor je iets moogt innemen nu is mijn vraag waar moet ik nu die eiwitshake plaatsen? Want als ik 15 min moet wachten heb ik niet meer tijd voor mijn cardio fatsoenlijk uit te voeren. En het gebruik van de eiwitshake is omdat ik na mijn training nog een uur op de bus moet zitten voor ik iets kan eten..
Laatst bewerkt: