Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Jij vind het een voordeel dat je ze meteen kan opdrinken na je training en daarna zeg je dat dat niet nodig iseiwitshakes zijn totaal niet belangrijk als je genoeg eiwitten via je voeding binnenhaalt, enige voordeel dat shakes bied is dat je het zo meteen kan drinken en snelle opname na training etc etc, en eiwitten na training zijn niet nodig enkel dextrose met aminos etc etc etc.
Waarom nemen bobybuilders eiwitshakes denk je,voor de lol omdat het lekker is
Neen omdat het gemakkelijk is langs deze weg eiwitten naar binnen te werken.Je moet namelijk om zuivere spier massa te kweken 3 gr. eiwit per 1kg lichaamsgewicht naar binnen werken probeer dit maar eens met alleen maar voeding .
Na 1 a 2 Jaar zullen ze je de beloning bieden door kei hard bij te trainen niet te vergeten.
Ga er hard tegen aan anders geen spiermassa begrepen!!!
ik heb zelfs gehoord dat je plantaardige eiwitten (bv. noten) niet mag meerekenen in je voedingsschemaom aan je 2 of 3x je lichaamsgewicht in eiwitten te komen...