boulderer.naatje
Novice
- Lid geworden
- 24 jan 2022
- Berichten
- 5
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 48kg
Hey guys.
Ik had een vraagje over het gebruik van eiwit-poeders/shakes en creatine. Ik ben een jongen, 14 (bijna 15), 1.68m, 48 KG.
Wil graag beginnen met eiwitten en creatine. Ik ben zelf een hoog niveau wandklimmer (boulderaar) en gym daarnaast ook. Zou voor mij eiwit en creatine verantwoord, en nuttig zijn? Zo ja… laat ff weten welke producten jullie zouden aanraden!
Ik had een vraagje over het gebruik van eiwit-poeders/shakes en creatine. Ik ben een jongen, 14 (bijna 15), 1.68m, 48 KG.
Wil graag beginnen met eiwitten en creatine. Ik ben zelf een hoog niveau wandklimmer (boulderaar) en gym daarnaast ook. Zou voor mij eiwit en creatine verantwoord, en nuttig zijn? Zo ja… laat ff weten welke producten jullie zouden aanraden!