Het is algemeen bekend dat als je hard wilt worden/wilt cutten dat je laag in je carbs moet zitten en hoog in je proteinte..
aangezien proteine ook een caloriewaarde heeft vroeg ik mij het volgende af.
wat gebeurt er met onbenutte eiwitten? worden die net als vet en koolhydraten opgeslagen in je (vet)reserves of verlaten deze het lichaam via andere wegen
ik ben benieuwd
aangezien proteine ook een caloriewaarde heeft vroeg ik mij het volgende af.
wat gebeurt er met onbenutte eiwitten? worden die net als vet en koolhydraten opgeslagen in je (vet)reserves of verlaten deze het lichaam via andere wegen
ik ben benieuwd