MuscleMeat

EKV Verhoudingen tijdens kuur?


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

USSR

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 mrt 2009
Berichten
749
Waardering
40
Lengte
1m85
Massa
93kg
Vetpercentage
11%
Wat is nou beter tijdens het kuren, veel proteine, veel carbs weinig vet, of weinig carbs veel vet? Ik heb het idee dat tijdens het kuren je beter low dag kan doen om schone massa te pakken. Maar ik ben wel aan het cutten op low carbs en dat werkt goed. Wat is Dus zo'n beetje de regel voor lean gains??
 

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
Wat is nou beter tijdens het kuren, veel proteine, veel carbs weinig vet, of weinig carbs veel vet? Ik heb het idee dat tijdens het kuren je beter low dag kan doen om schone massa te pakken. Maar ik ben wel aan het cutten op low carbs en dat werkt goed. Wat is Dus zo'n beetje de regel voor lean gains??
Ik heb het idee dat dat per persoon verschilt.
 

Schaduw

Dutch Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
18 jan 2010
Berichten
488
Waardering
24
40-40-20 werkt voor mij nog altijd het beste
 

Bovenaan