-
Volg het forum via Google Nieuws
elektrolytenbalans ervaring?
- Topic starter Dutchgirl
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 16
- Weergaven 3.735
- Volgers 0
-
- Tags
- ervaring
- Kopieer link Kopieer link
Bezoekers in dit topic
Denk je dat je op hetzelfde gewicht blijft door een verkeerde verhouding van kalium/ natrium? Natrium krijg je al zoveel binnen in 'gewone' voeding dat je daar bijna geen tekort in kan krijgen. Als de verhoudingen die jij aangeeft kloppen dan is er niks aan de hand, zeker niet m.b.t. afvallen. Afvallen heeft eigenlijk niks met de vochthuishouding te maken. Je wordt wel zwaarder door meer vocht, maar dit is tijdelijk. Het is geen vet. Je kunt ook gewoon afvallen wanneer je veel vocht vasthoudt.
2 eetlepels zout toevoegen is sowieso dom(niet verstandig is misschien een betere woordkeuze
) en veeel te veeel. En nogmaals een tekort aan natrium kan gewoon bijna niet.
2 eetlepels zout toevoegen is sowieso dom(niet verstandig is misschien een betere woordkeuze
) en veeel te veeel. En nogmaals een tekort aan natrium kan gewoon bijna niet.
Laatst bewerkt:
OP
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 280
- Waardering
- 1
- Topic Starter
- #3
Sorry theelepels.
Volgens de berekening kwam ik uit op ongeveer 4000 mg kalium en ongeveer 2000 natrium.
Bedankt voor je vriendelijke post, je hoeft niet meteen te zeggen dat ik dom ben, niet verstandig is een betere woordkeuze!
Volgens de berekening kwam ik uit op ongeveer 4000 mg kalium en ongeveer 2000 natrium.
Bedankt voor je vriendelijke post, je hoeft niet meteen te zeggen dat ik dom ben, niet verstandig is een betere woordkeuze!
Laatst bewerkt:
OP
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 280
- Waardering
- 1
- Topic Starter
- #5
Kalium werkt samen met natrium om de waterbalans in het lichaam te reguleren en het hartritme te normaliseren. Een verstoring van het natrium-kalium evenwicht heeft een nadelige invloed op de zenuw- en spierfuncties.
Natrium en kalium zijn beide essentieel voor een normale groei. Verder zorgt natrium ervoor dat calcium en andere mineralen in het bloed opgelost blijven. Door een tekort aan natrium kan een slechte vertering van koolhydraten ontstaan.
Dus zo onzinnig is het ook niet.
Natrium en kalium zijn beide essentieel voor een normale groei. Verder zorgt natrium ervoor dat calcium en andere mineralen in het bloed opgelost blijven. Door een tekort aan natrium kan een slechte vertering van koolhydraten ontstaan.
Dus zo onzinnig is het ook niet.
Je hebt je post veranderd zie ik.
Ik bedoel niet dat jij dom bent, maar ok. Volgende keer zal ik er rekening mee houden.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 0
Ik heb je al een tijdje geleden via pm en via messenger en ook via posts adviezen gegeven.
Heb je die ooit opgevolgd??
Misschien wordt het nu dan tijd?
Normaal gesproken niet zomaar nee. Maar als alles op het eerste gezicht verder perfect lijkt, dan ga je verder zoeken. En dit was voor mij het volgende punt. Feit blijft dat een verkeerde electrolyten balans de boel kan verknoeien...en goed ook.
OP
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 280
- Waardering
- 1
- Topic Starter
- #9
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 0
7 ons?? Nou, dat was even zweten!
OP
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 280
- Waardering
- 1
- Topic Starter
- #11
Originally posted by Robin
Hallo... we've been there before...
Ik zie het niet staan.
hier geef ik al te kennen dat dat al gedaan is:
quote:
--------------------------------------------------------------------------------
Originally posted by burn
Denk je dat je op hetzelfde gewicht blijft door een verkeerde verhouding van kalium/ natrium?
--------------------------------------------------------------------------------
Normaal gesproken niet zomaar nee. Maar als alles op het eerste gezicht verder perfect lijkt, dan ga je verder zoeken. En dit was voor mij het volgende punt. Feit blijft dat een verkeerde electrolyten balans de boel kan verknoeien...en goed ook.
__________________
BW:260lbs
BL:6''3
BF:12%
quote:
--------------------------------------------------------------------------------
Originally posted by burn
Denk je dat je op hetzelfde gewicht blijft door een verkeerde verhouding van kalium/ natrium?
--------------------------------------------------------------------------------
Normaal gesproken niet zomaar nee. Maar als alles op het eerste gezicht verder perfect lijkt, dan ga je verder zoeken. En dit was voor mij het volgende punt. Feit blijft dat een verkeerde electrolyten balans de boel kan verknoeien...en goed ook.
__________________
BW:260lbs
BL:6''3
BF:12%
Ik ken het probleem niet, maar het zou best kunnen dat iets meer mineralen het verschil kunnen maken. Ik denk wel, dat in principe een voedingsschema met daarin brood, brinta, kipfilet, rookvlees etc. geen tekort op kan leveren wat betreft natrium e.d...
Laat zelf ook regelmatig een bloedtest doen, en ik heb snel een tekort aan magnesium, dus voeg ik dat extra toe, ieder lichaam is anders
gewoon proberen dus!
Laat zelf ook regelmatig een bloedtest doen, en ik heb snel een tekort aan magnesium, dus voeg ik dat extra toe, ieder lichaam is anders
gewoon proberen dus!Hier zie ik het antwoord op mijn vragen niet. Maar jij bent dus de uitvinder van het natrium dieet?
