- Lid geworden
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.249
- Waardering
- 28.851
- Lengte
- 1m57
Gewoon weer rustig opbouwen en dan komt dat vast vanzelf.Sinds Dec 2020 gestart met interval training om het hardlopen weer op te pakken
5 KM staat sinds aug 2018 op 24.30 min
10 KM staat sinds sep 2018 op 1.01.12 uur
Eerst maar eens kijken of ik na meer als 1,5 jaar niet gelopen te hebben nog aan die tijden ga komen , wil de 10 km onder het uur lopen en wil daarna door voor 10 EM
Met zo'n tijd op de 5km moet je de 10 ruim onder een uur kunnen lopen denk ik!
Succes, en vooral: geniet er ook van .