Lasss
Cool Novice
- Lid geworden
- 4 jul 2019
- Berichten
- 95
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 28%
Beste leden , doe 4 maal per week krachttraining daarna 30 min liss cardio .
Mag ik elke dag 1 u op de hometrainer om men deficit te vergroten ?
2de vraag
Mag ik 2 maal per dag cardio in het weekend ?
Voorbeeld ochtend 1 u home trainer liss
Avond 1 u home trainer liss .
Dank u
Mag ik elke dag 1 u op de hometrainer om men deficit te vergroten ?
2de vraag
Mag ik 2 maal per dag cardio in het weekend ?
Voorbeeld ochtend 1 u home trainer liss
Avond 1 u home trainer liss .
Dank u