MuscleMeat

Elke dag vis goed of slecht??


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

YinYang

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 jun 2011
Berichten
835
Waardering
38
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
15%
Nu ik in de cut zit en veel eiwitten nodig heb vind ik vis altijd wel een goede eiwitbron. Maar is het slecht als ik dit elke dag eet? Of beter beperken tot 2-3x per week?
 

Ano_1993_4

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
12 jul 2010
Berichten
4.888
Waardering
373
Lengte
1m85
Massa
72kg
Vetpercentage
13%
Gewoon doen
 

YinYang

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 jun 2011
Berichten
835
Waardering
38
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Hmmm ok.. Ik had namelijk ergens gelezen dat je teveel giftige stoffen binnen krijgt als je te veel vis eet..
 

Cylux

Cool Novice
Lid geworden
12 mei 2011
Berichten
65
Waardering
3
Lengte
1m74
Massa
75kg
Vetpercentage
12%
Teveel is nooit goed zegt men.
Ik weet niet of het waar is wat je zegt, maar ik zou gewoon wat variaties doen.
Is zelf ok lekkerder om elke week ander soort visje of kip te doen.

Smakelijk!
 

noXcez

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
25 mrt 2011
Berichten
973
Waardering
40
Lengte
1m70
Massa
85kg
Vetpercentage
12%
kan geen kwaad, ik eet elke dag vis
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Waardering
1.445
Lengte
1m89
[Link niet meer beschikbaar]
 

baksteen123

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 sep 2008
Berichten
6.479
Waardering
290
waarom niet afwisselen met andere eiwitbronnen?
Kan inderdaad zware metalen inzitten, met name in vette vis en kweekvis kan ook risicos met zich meebrengen (kweekzalm, tilapia... etc)
 

Gingerbreadman

DBB Koekje
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 mei 2008
Berichten
3.309
Waardering
700
Lengte
1m80
Massa
93kg
Vetpercentage
8%
Koolvis all the way! Lekker goedkoop en nauwelijks smaak! Hoppa!
 

Realist

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
19 jun 2005
Berichten
19.472
Waardering
842
Lengte
1m85
Massa
95kg
Vetpercentage
15%
68 kilo en in de cut zitten, soms snap ik het even niet..
 

YinYang

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 jun 2011
Berichten
835
Waardering
38
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
waarom niet afwisselen met andere eiwitbronnen?
Kan inderdaad zware metalen inzitten, met name in vette vis en kweekvis kan ook risicos met zich meebrengen (kweekzalm, tilapia... etc)
Ja wissel zeker af met andere eiwitbronnen zoals kip, noten, kwark etc! :) Maar met vis heb ik naar mijn gevoel het snelst veel eiwitten binnen, zonder al te veel moeite te hebben met het naar binnen werken! ;)



68 kilo en in de cut zitten, soms snap ik het even niet..
Woog inmiddels 73kg.. Ik wil er gewoon droger bij staan voordat ik in September op vakantie ga! Erna ga ik weer cleanbulken.. :)
 

Realist

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
19 jun 2005
Berichten
19.472
Waardering
842
Lengte
1m85
Massa
95kg
Vetpercentage
15%
Ik vind dat je bij een bepaald aantal kg in gewicht je je niet druk moet maken om vetpercentage, maar dat is mijn mening :p liever groot met wat vetjes dan dun als een krielkip.
 

YinYang

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 jun 2011
Berichten
835
Waardering
38
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
Mn vetpercentage was zo'n 17%.. Is nu in 2 weken cutten met 1-2% gedaald schat ik zo.. Heb ook nog nooit echt een duidelijk zichtbare sixpack gezien, dus dat is mijn doel nu voor voorlopig (~3 maanden).. :)
 

noXcez

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
25 mrt 2011
Berichten
973
Waardering
40
Lengte
1m70
Massa
85kg
Vetpercentage
12%
sixpacks are overrated
 

YinYang

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 jun 2011
Berichten
835
Waardering
38
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
Haha ja het maakt mij niet uit wat andere ervan vinden.. Ik wil iig mijn eigen sixpack een keer gezien hebben! ;)
 

daniel20

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2009
Berichten
14.309
Waardering
1.369
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
10%
:roflol: :roflol:

Moet wel goed komen AAW YEAH
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Waardering
1.445
Lengte
1m89
sixpacks are overrated
no they are not :)

---------- Post toegevoegd Tue 2 Aug 2011 om 13:10 ----------

waarom niet afwisselen met andere eiwitbronnen?
Kan inderdaad zware metalen inzitten, met name in vette vis en kweekvis kan ook risicos met zich meebrengen (kweekzalm, tilapia... etc)
las laatst nog een culinair stukje (Elsevier dacht ik) dat kweekvis vaak schoner was dan wildvangst (en soms zelfs nog lekkerder ook)

Ah hier: [Link niet meer beschikbaar]
 

Tyrael

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
15 jun 2011
Berichten
478
Waardering
21
Lengte
1m84
Massa
95kg
Hmmm ok.. Ik had namelijk ergens gelezen dat je teveel giftige stoffen binnen krijgt als je te veel vis eet..
Wat je eigenlijk bedoelt is, meeste vissen hebben metalen in zich ( via zee opgenomen).

Maarja in iedergeval is het geen probleem om elke dag vis te eten immers ik doe het zelf ook.
 

daniel20

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2009
Berichten
14.309
Waardering
1.369
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
10%
Ik zou zoveel mogelijk tonijn eten, voordat het op is.
 

Bovenaan