- Lid geworden
- 19 okt 2008
- Berichten
- 1.271
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Goeiemiddag allemaal.
Heb wat problemen in mijn beide ellebogen.
Het begon voor de 1e keer iets meer dan een half jaar geleden, bij basketbal ( dus de werp beweging ).
De pijn straalt van binnekant IN de elleboog uit naar boven en onderarm.
De pijn is zo intens dat men arm half lam wordt ( dus dat ik niets kracht er meer in heb ). En het is niet zo dat het alleen pijn doe als ik werp, daarna blijft de pijn continu doorgaan en vermindert langzaam. Paar uurtjes als ik de arm niet beweeg en het blijft er enkele dagen zitten zodat ik er geen zware of versnelde bewegingen mee kan doen, want dan is de pijn meteen terug.
Het was allemaal goed ( krachtraining gaat perfect NOOIT of NOOIT last aan men ellebogen dan ). Behalve natuurlijk die dagen na ik iets geworpen heb, dan gaat het in de gym ook niet meer.
Nu heb ik onlangs weer handbal moeten spelen. Zelfde verhaal! Begin het een beetje beu te worden en ben van plan een doktersafspraak te maken.
Dus ik heb het bij elke stoot, werp beweging ( degene waar je dus heel snel je arm strekt ). Ja dus ook bij boksen.
Wss gaan sommigen van jullie vragen waarom vraag je het hier nog als je naar de dokter gaat gaan, maar ik zou toch graag willen weten of ik de enige ben met dit hier op het forum. Of er nog mensen zijn die dit voorhebben en me tips kunnen geven. En wat the hell het juist is? Had al gedacht aan een golfelleboog, maar het komt niet egt helemaal overeen..
Dank bij voorbaat
Heb wat problemen in mijn beide ellebogen.
Het begon voor de 1e keer iets meer dan een half jaar geleden, bij basketbal ( dus de werp beweging ).
De pijn straalt van binnekant IN de elleboog uit naar boven en onderarm.
De pijn is zo intens dat men arm half lam wordt ( dus dat ik niets kracht er meer in heb ). En het is niet zo dat het alleen pijn doe als ik werp, daarna blijft de pijn continu doorgaan en vermindert langzaam. Paar uurtjes als ik de arm niet beweeg en het blijft er enkele dagen zitten zodat ik er geen zware of versnelde bewegingen mee kan doen, want dan is de pijn meteen terug.
Het was allemaal goed ( krachtraining gaat perfect NOOIT of NOOIT last aan men ellebogen dan ). Behalve natuurlijk die dagen na ik iets geworpen heb, dan gaat het in de gym ook niet meer.
Nu heb ik onlangs weer handbal moeten spelen. Zelfde verhaal! Begin het een beetje beu te worden en ben van plan een doktersafspraak te maken.
Dus ik heb het bij elke stoot, werp beweging ( degene waar je dus heel snel je arm strekt ). Ja dus ook bij boksen.
Wss gaan sommigen van jullie vragen waarom vraag je het hier nog als je naar de dokter gaat gaan, maar ik zou toch graag willen weten of ik de enige ben met dit hier op het forum. Of er nog mensen zijn die dit voorhebben en me tips kunnen geven. En wat the hell het juist is? Had al gedacht aan een golfelleboog, maar het komt niet egt helemaal overeen..
Dank bij voorbaat