MuscleMeat

Gestopt Elnostra log naar numero uno (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.
Yuk! Wat een smeerlapperij! :kots:
 
:o:o:o
 
Goeie, gelukkig ook weer eeb media verhaal. T is nog vroeg dus ik kan nog weinig verzinnen over jou fysiek of over je vakantie met je moeder.

Training van gister:
Bench
5x70
5x80
5x85
5x90
5x90

Ohp
5x40
5x45
5x45
5x50
5c50

Bent over row
5x50
5x55
5x60
5x65
5x70

Kettblebell bicep curl
3x12x24kg
 
Goeie, gelukkig ook weer eeb media verhaal. T is nog vroeg dus ik kan nog weinig verzinnen over jou fysiek of over je vakantie met je moeder.

Training van gister:
Bench
5x70
5x80
5x85
5x90
5x90

Ohp
5x40
5x45
5x45
5x50
5c50

Bent over row
5x50
5x55
5x60
5x65
5x70

Kettblebell bicep curl
3x12x24kg
Jouw*
 
*jouw
 
Haha was t berichtje al aan t sturen maar t internet is hier zo goed.
 
Gisteren rust wabt helemaal gaar. Nog steeds elke dag 0300 en t is zo heet.

Squat
5x70
5x90
5x110
5x115

Kb dl
5x12x32kg

Kb lunge
3x8x16kg
 
Lekker. Waar zit je als ik vragen mag (dat het zo heet is)? Je bent op oefening toch of uitzending?
 
Gisteren rust wabt helemaal gaar. Nog steeds elke dag 0300 en t is zo heet.

Squat
5x70
5x90
5x110
5x115

Kb dl
5x12x32kg

Kb lunge
3x8x16kg
 
Polen
 
  • Like
Waarderingen: BB_
Nog een viertal dagen volhouden, dan kan je weer naar huis! :o
 
Geen flauw idee bert...als t internet stabiel was dan kon ik t vertellen.
 
  • Like
Waarderingen: BB_
En de gym.

20190610_165009.jpg
 
Succes, dat is wel super vet zo buiten kunnen trainen.
 
Denk dat je t minder leuk vind als je t eten ziet en je werktijden.
 
Ben je aankomend weekend op Ameland voor het toernooi?
 
Hey pren. De jongens zijn er...ik zelf niet. Ben eind dit seizoen ook gestopt met spelen wegens uitzending en drukte.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven