MuscleMeat

Sticky EMG Studies: spiergroepen vs oefeningen (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Powerlifters lossen het op door te archen, zo dom zijn ze kennelijk niet.
 
Powerlifters lossen het op door te archen, zo dom zijn ze kennelijk niet.

powerlifters zijn zeker niet dom :)
Je bedoelt dat ze het ‘schouderverhaal’ oplossen door te archen?
 
Hierin verschil ik toch van mening. Ja je hebt minder ROM maar daarentegen betrek je voorzijde schouder minder bij de oefening. Bij de flat bench is dit toch ‘meer’ aanwezig.
Je doet amper wat op zo'n decline, maakt mij verder niet uit waar jij je prettig bij voelt. :)
 
Dit is wel een handig overzicht. Thanks!
 
Super interessant! Ik denk dat het tijd wordt m'n schema's wat om te gaan gooien :-)
 
Wat een interessante onderzoek! Is er ook wat over deadlifting bekend?

 
Laatst bewerkt:
Laatst bewerkt door een moderator:
Back
Naar boven