XXL Nutrition

En na de kuur....


Bezoekers in topic

iKsZ

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
267
Karma
0
Wat zijn dingen waar je na de kuur rekening mee moet houden?
Je zal uiteindelijk ietwat massa verliezen? Gaat je kracht ook weer achteruit of stagneert het? Zal je meer eiwitten moeten eten?
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.898
Karma
41
Lengte
1m87
Massa
130kg
Veel blijven vreten en keihard blijven trainen..
 

jon

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
1 feb 2003
Berichten
145
Karma
0
Na de kuur clomid nemen om je natuurlijk testosteronproductie terug op gang te brengen. Minder koolhydraten eten maar wel voldoende eiwitten
 

Smalluser

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
1.088
Karma
1
Goed nakuren met Nolvadex 2 weken 40 mg ED en 2 weken 20 mg ED totaal dus 4 weken.

Goed blijven eten (schoon) en trainen. Belangrijkste is GAAN trainen, na de kuur kom je toch over het algemeen in een andere gemoedstoestand.
Het 'goede gevoel' is effe minder dus daarom zeer belangrijk dat je de discipline op kan brengen om te GAAN trainen.

Groet Smalluser :thumb:
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Karma
1
Originally posted by smalluser
Goed nakuren met Nolvadex 2 weken 40 mg ED en 2 weken 20 mg ED totaal dus 4 weken.

Goed blijven eten (schoon) en trainen. Belangrijkste is GAAN trainen, na de kuur kom je toch over het algemeen in een andere gemoedstoestand.
Het 'goede gevoel' is effe minder dus daarom zeer belangrijk dat je de discipline op kan brengen om te GAAN trainen.

Groet Smalluser :thumb:
Waarom nou nakuren met een anti-oestrogeen Smalluser??
Leg eens even haarfijn uit, alvast bedankt.
 

Smalluser

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
1.088
Karma
1
Gebruik de search knop eens Marcel36 ;) is meerdere malen uitgebreid aan bod gekomen - opstarten na een kuur met Nolvadex.

Groet Smalluser :thumb:
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.176
Originally posted by Marcel36

Waarom nou nakuren met een anti-oestrogeen Smalluser??
Leg eens even haarfijn uit, alvast bedankt.
En clomid is zeker geen oestrogeen blokker? (beiden zijn geen anti -oestrogenen maar zwakke oestrogenen die de receptor bezetten)
 

Soulreaver

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
3.884
Karma
0
Alleen is clomid zwakker en kent meer bijwerkingen..
 

patser928

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
5 nov 2002
Berichten
202
Karma
0
Originally posted by Champ
Veel blijven vreten en keihard blijven trainen..

mij is verteld dat je juist moet opletten dat je na de kuur iets rustiger gaat trainen omdat je lichaam minder snel hersteld en nog moet herstellen van de kuur
 

Smalluser

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
1.088
Karma
1
Idd belangrijker is BLIJVEN trainen.

Groet Smalluser :thumb:
 

MrJ

10 year + member
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2003
Berichten
18.423
Karma
178
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
14%
IK gebruik nu een lichte primo/deca combi (week 1,2,5,6: 100mg beide p/w; week 3,4 200mg beide p/w).

Volgens mij is Nolvadex dan niet nodig toch?

amnyway, 4 weken na m'n kuur laat ik toch bloed prikken, dan zien we 't vanzelf wel of er iets niet helemaal lekker zit toch? :)
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.176
Ja die dosissen zijn laag, niet erg effectief..maar het zal wel je test gedeeltelijk platleggen..zeker met die deca, dus post cycle zeker doen.
 

MrJ

10 year + member
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2003
Berichten
18.423
Karma
178
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
14%
Effectief genoeg voor m'n 1e kuur. Zit nu in week 4, en heb toch al bijna 3kg gewonnen. :)

Maar goed, Nolvadex of Chlomid dus gebruiken direct na m'n kuur? En 'gewoon' in bovenstaande hoeveelheden?
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.176
Ik had bij mijn eerste kuurtje creatine 4 kilo winst in de 3 de week.
Als jij dat het kuren met steroïden waard vindt, ...

Nolvadex gebruiken 2 weken nade kuur, met deze dosseringen laten we zeggen 1 week 40Mg/d 3 weken 20mg/d
 

MrJ

10 year + member
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2003
Berichten
18.423
Karma
178
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
14%
Had ik ook zoiets de 1e keer ja.

Maar wilde bij m'n 1e kuur toch rustig aan doen. Achteraf gezien had de dosis misschien wel verdubbeld kunnen worden (200/400mg). Volgende keer dan. :)

En ik vind het wel waard dus, zeker aangezien ik er erg veel van zal vasthouden.

Nolvadex is via de apotheker te halen of moet datg ook via-via?
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.176
viavia alleen als je al bijna gyno hebt krijg jet voorgeschreven.
 

Naar boven