Originally posted by nilsjei1234
nog een voorbeeld..
sochtends vroeg lijk ik kleiner als savonds..
Maja dat is redelijk logisch omdat je savonds meer voeding ophebt enz..
Koolhydraten vullen je lichaam(ja ook je spieren) met vocht. Plus wanneer je ontwaakt, hebben je spieren nog niks gedaan, je bent in rust geweest. Daarna ga je bewegen en je bloed stroomt lekker door je lichaam.