Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

Enkelgewichten

Discussie in 'Oefeningen' gestart door Barbaravginkel, 6 dec 2017.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Barbaravginkel

    Barbaravginkel Novice Topic Starter

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    62kg
    Vetpercentage:
    12%
    hi! Ik wil graag beginnen met enkel gewichten voor grotere billen Nu zie ik wat enkel gewichten staan van 0,5-2,00 kg. Welk gewicht zouden jullie aanraden voor beginners? Want 0,5 denk ik dat ik het snel zat ben...
     
  2. Kevin95

    Kevin95 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.153
    Leuk Bevonden:
    304
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    226
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    87kg
    Zit er geen sportschool in de buurt?
     
  3. jair16

    jair16 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    812
    Leuk Bevonden:
    129
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    11%
    Als je het toch thuis wilt doen zou je het wat zwaarder pakken 1.5kg anders enkel vetverbranding/conditie. Weerstandsbanden zijn ook erg effectief om thuis mee te trainen
     
  4. Scarface17

    Scarface17 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.821
    Leuk Bevonden:
    1.128
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    539
    Nu train ik niet echt fanatiek mijn billen, maar hoe kan je met enkelgewichten tot 2kg de billen trainen? Misschien eerder wat dumbbells aanschaffen?
     
  5. Denis90

    Denis90 Cool Novice

    Berichten:
    171
    Leuk Bevonden:
    110
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    72
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    63kg
    Vetpercentage:
    21%
    Ik zou je ook weerstandsbanden aanraden! Zelf train ik voornamelijk in de sportschool, maar op vakantie gaan deze standaard mee. Ideaal om billen mee te trainen!
     
  6. Banshee

    Banshee Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.968
    Leuk Bevonden:
    3.286
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52.789
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    83kg
    Ik hou van je billen zoals ze zijn :kiss:
     
  7. Scarface17

    Scarface17 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.821
    Leuk Bevonden:
    1.128
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    539
    Opfikken met die metoo dingen!!!!!!
     
    Banshee vindt dit leuk.
  8. KategorieC

    KategorieC Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.099
    Leuk Bevonden:
    538
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.913
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    89kg
    Ik ken alleen maar enkelbandjes gr. Jasper
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie