Enkelgewichten

[Barbaravginkel]

hi! Ik wil graag beginnen met enkel gewichten voor grotere billen Nu zie ik wat enkel gewichten staan van 0,5-2,00 kg. Welk gewicht zouden jullie aanraden voor beginners? Want 0,5 denk ik dat ik het snel zat ben...

 

[Sterling]

Zit er geen sportschool in de buurt?

 

[jair16]

Als je het toch thuis wilt doen zou je het wat zwaarder pakken 1.5kg anders enkel vetverbranding/conditie. Weerstandsbanden zijn ook erg effectief om thuis mee te trainen

 

[Scarface17]

Nu train ik niet echt fanatiek mijn billen, maar hoe kan je met enkelgewichten tot 2kg de billen trainen? Misschien eerder wat dumbbells aanschaffen?

 

[Denis90]

Ik zou je ook weerstandsbanden aanraden! Zelf train ik voornamelijk in de sportschool, maar op vakantie gaan deze standaard mee. Ideaal om billen mee te trainen!

 

[Banshee]

Nu train ik niet echt fanatiek mijn billen, maar hoe kan je met enkelgewichten tot 2kg de billen trainen? Misschien eerder wat dumbbells aanschaffen?

Ik hou van je billen zoals ze zijn

 

[Scarface17]

Ik hou van je billen zoals ze zijn

Opfikken met die metoo dingen!!!!!!

 

[KategorieC]

Ik ken alleen maar enkelbandjes gr. Jasper