pgrrrrr
Novice
- Lid geworden
- 13 apr 2012
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Hallo!
Na jarenlang enkel op kracht getraind te hebben (squats & deadlifts, hoei!) vind ik het tijd om op wat meer op esthetiek te gaan trainen.
Dit wil ik doen in combinatie met een epistane kuurtje van 4 of 5 weken (afhankelijk van bijwerkingen) op 40mg per dag. Nooit eerder aan SARMS, PH, AAS of andere middelen zwaarder als creatine gedacht dus dit wordt mijn 1e keer ..
Misschien maak ik er wel een logje van want aandacht, je weet tog.
Mariadistel en hagedoorn reeds twee weken geleden gestart en kan nog wel even door.
Epistane is ook al in huis en aanverwante artikelen als taurine, visolie en een multi zijn eigenlijk altijd standaard aanwezig en in gebruik.
Eten doe ik sinds een jaar of 3 op IF stijl (wat me werkelijk fantastisch bevalt), leidraad voor de macros wordt in 80% van de tijd ingevuld via de ifcalc van 1percentedge. Calorien tellen? Huh? Ja natuurlijk, die ouwe Eetmeter2002 is daar nog steeds perfect voor.
So far so good.
Na deze 4 of 5 weken wordt met epistane altijd een nakuur aangeraden, zo lees ik.
Zaken als creatine, extra vitamine D, DAA, Bulbina Natalensis of verschillende "OTC PCT's" schijnen als nakkur voor dit middel echter niet voldoende te zijn.
Nou lees op verschillende fora dat je beter aan een paardemiddelen als nolva zou moeten.
Iemand nog alternatieven of geniale ideeën voor een goede nakuur voor epistane?
Alvast bedankt
Na jarenlang enkel op kracht getraind te hebben (squats & deadlifts, hoei!) vind ik het tijd om op wat meer op esthetiek te gaan trainen.
Dit wil ik doen in combinatie met een epistane kuurtje van 4 of 5 weken (afhankelijk van bijwerkingen) op 40mg per dag. Nooit eerder aan SARMS, PH, AAS of andere middelen zwaarder als creatine gedacht dus dit wordt mijn 1e keer ..
Misschien maak ik er wel een logje van want aandacht, je weet tog.
Mariadistel en hagedoorn reeds twee weken geleden gestart en kan nog wel even door.
Epistane is ook al in huis en aanverwante artikelen als taurine, visolie en een multi zijn eigenlijk altijd standaard aanwezig en in gebruik.
Eten doe ik sinds een jaar of 3 op IF stijl (wat me werkelijk fantastisch bevalt), leidraad voor de macros wordt in 80% van de tijd ingevuld via de ifcalc van 1percentedge. Calorien tellen? Huh? Ja natuurlijk, die ouwe Eetmeter2002 is daar nog steeds perfect voor.
So far so good.
Na deze 4 of 5 weken wordt met epistane altijd een nakuur aangeraden, zo lees ik.
Zaken als creatine, extra vitamine D, DAA, Bulbina Natalensis of verschillende "OTC PCT's" schijnen als nakkur voor dit middel echter niet voldoende te zijn.
Nou lees op verschillende fora dat je beter aan een paardemiddelen als nolva zou moeten.
Iemand nog alternatieven of geniale ideeën voor een goede nakuur voor epistane?
Alvast bedankt