Lies21
Cool Novice
- Lid geworden
- 28 nov 2013
- Berichten
- 130
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 21%
Vraagjes !!!
Ik zou mijn vraagjes eigenlijk graag richten aan mensen die ervaring hebben met het cutten voor wedstrijd (dus echt naar zeer laag vetpercentage). Persoonlijke ervaring door het zelf te doen of door iemand te begeleiden, dat kan even goed.
1. Wat zijn volgens jullie nu eigenlijk écht de belangrijkste punten om aan te werken als je tot zo'n laag vetpercentage wil cutten ? Kan op alle vlakken zijn: voeding, training, rust, ... Wat zijn volgens jullie zo in essentie écht de belangrijkste zaken ?
2. Wat zijn volgens jullie de grootste / meest voorkomende fouten die mensen maken waardoor het niet lukt om het vetpercentage zeer laag te krijgen ?
Bedankt voor jullie reacties !
Ik zou mijn vraagjes eigenlijk graag richten aan mensen die ervaring hebben met het cutten voor wedstrijd (dus echt naar zeer laag vetpercentage). Persoonlijke ervaring door het zelf te doen of door iemand te begeleiden, dat kan even goed.
1. Wat zijn volgens jullie nu eigenlijk écht de belangrijkste punten om aan te werken als je tot zo'n laag vetpercentage wil cutten ? Kan op alle vlakken zijn: voeding, training, rust, ... Wat zijn volgens jullie zo in essentie écht de belangrijkste zaken ?
2. Wat zijn volgens jullie de grootste / meest voorkomende fouten die mensen maken waardoor het niet lukt om het vetpercentage zeer laag te krijgen ?
Bedankt voor jullie reacties !