MuscleMeat

Ervaringen 'het Wasbord Dieet'

Bezoekers in dit topic

LYNX1981

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
24 feb 2005
Berichten
35
Karma
0
Hallo,

zijn er nog ervaringen met het boek "het wasbord dieet" ????
 

EricR

Superior Athlete
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2002
Berichten
50.074
Karma
2.585
Lengte
1m79
Massa
89kg
Vetpercentage
15%
Hoeveel wasborden moet je eten per dag?
 

lionel

High on Meth
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
2 jan 2005
Berichten
3.211
Karma
1
LYNX1981 zei:
Hallo,

zijn er nog ervaringen met het boek "het wasbord dieet" ????

Is dat niet een boek van men's health?
 

DutchVince

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 jan 2005
Berichten
3.184
Karma
8
EricR zei:
Hoeveel wasborden moet je eten per dag?
Nee, nee, nee, je snapt het niet...

Je moet het gerecht bakken op zo'n metalen geribbelde plaat (ook wel wasbord genoemd).
 

18fitie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 jul 2005
Berichten
9.293
Karma
0
kheb da stukje gelezen,je mag blijven eten wat je wil geen low carb en low fat(om je wasbordje te zien zal je toch droger moeten worden).
 

Dani

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 sep 2003
Berichten
6.967
Karma
49
Lengte
1m64
Massa
58kg
Vetpercentage
16%
Eten wat je wilt, geen lowcarb, geen lowfat.
Doe mij ook zon dieet.
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.745
Karma
2
Owja dat dieet dat arms aanprijst 6weken voor een 6pack
 

huckfinn

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jul 2004
Berichten
4.153
Karma
5
Wasborddieet is super. Ik ben in 2 dagen 40kg verloren en heb staalharde -bulletproof abs. Heb geen kevlar meer nodig als ik weer shizzle krijg met homies in de club.

Brute avatar btw kelvin.
 

Ano_1990_4

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 aug 2005
Berichten
6.153
Karma
2
Er is een boek dat eet ABS diet is engels talig! en ik heb dat geadviseerd gekregen van mensen die echt een sixpack hadden en zeggen dat door dat boek hebben gekregne

er word dan strikt gehouden aan het eten zoals dat staat in het boek en is klaar gemaakt xzoals in het boek en dat samen met heovenigen
 

Ano_80

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
25 mrt 2004
Berichten
14.299
Karma
252
Lengte
1m86
Massa
108kg
Vetpercentage
17%
big kelvin zei:
Owja dat dieet dat arms aanprijst 6weken voor een 6pack

Zou arms dat ook gedaan hebben met dat boek? zu mooi zijn als iedereen met een 6 pack liep in 6 weken:)
 

Absolutely

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
25 okt 2002
Berichten
1.732
Karma
2
Lengte
1m82
Massa
97kg
Vetpercentage
17%
Leerzaamboek, maar niets nieuws wat nog nie bekend was / is. Voor die paar centen gewoon kopen. Word erg leuk verteld, en hoe je je levens patroon moet veranderen.

Verder staan er wat leuke recepten in, oefeningen die worden besproken zijn ook niets nieuws..
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.745
Karma
2
RobertHosper zei:
Zou arms dat ook gedaan hebben met dat boek? zu mooi zijn als iedereen met een 6 pack liep in 6 weken:)
Nou nee maar arms heeft wel gezegt hoe hij in die vorm is gekomen. :cool:
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
eat less
excersize more
repeat.

en dat in 350 pagina's
 
OP
L

LYNX1981

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
24 feb 2005
Berichten
35
Karma
0
ik ben er nu ongeveer 1.5 week mee bezig,kracht-trainingsschema is intensief!

(ik doe het icm taekwondo ,boxen en hardlopen)
 

Ano_80

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
25 mrt 2004
Berichten
14.299
Karma
252
Lengte
1m86
Massa
108kg
Vetpercentage
17%
pfff...ben nu nog BFFM aan t doorwerken..geweldig!!!nog meeeeeeeer:P
 
Naar boven