Fitness Seller

Eten later op de dag (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

mrmyagi

Novice
Lid geworden
17 aug 2015
Berichten
13
Waardering
0
Lengte
1m75
Massa
82kg
Vetpercentage
20%
Kan iemand hier iets over zeggen.

S`morgens geen honger maar kan wel eten.
Vanaf de (latere)middag komt er heel erg zin in eten boven drijven dat is geen honger maar gewoon trek en als er dan niet opgelet word verkeerd voedsel (lekkernij snaaien)
Drukke dag of luierdag maakt geen verschil eigenlijk.

Is daar iets aan te doen heeft dat ergens mee te maken.
 
Wat is je vraag?
 
sorry ik bedoel het is makkelijker om aan het voedingschema te houden in het begin van de dag tot later in de middag en dan word het moeilijker zeg maar.

Ik vind dat das apart dat je in de ochtend geen honger hebt zeg maar en s`avonds alles zou kunnen/willen eten wat los en vast zit.
 
Wat is nou je vraag?
 
Dan ga je toch Intermittent Fasting doen.
 
Appels zijn vaak groen en peren ook.
Heb je hier wat aan?
 
Kan iemand hier iets over zeggen.

S`morgens geen honger maar kan wel eten.
Vanaf de (latere)middag komt er heel erg zin in eten boven drijven dat is geen honger maar gewoon trek en als er dan niet opgelet word verkeerd voedsel (lekkernij snaaien)
Drukke dag of luierdag maakt geen verschil eigenlijk.

Is daar iets aan te doen heeft dat ergens mee te maken.
Wat eet je als lunch? Graag inclusief hoeveelheden. Als t een dusdanige maaltijd is dat je bloedsuiker flink omhoog schiet heeft dat meestal als gevolg dat je later trek krijgt. Heb je rond die tijd bijvoorbeeld ook een "middagdip" of niet?
 
Oke je bent dus aan het cutten en stoort je aan de honger 's avonds? Dan eet je 's ochtends toch gewoon wat eiwit en veggies oid en de rest zodra je honger begint te krijgen.
 
Back
Naar boven