MuscleMeat

eten tijdens vakantie

hoe bedoel je tijdens vakantie? als je OP vakantie bent? of als je thuis zit van vakantie?

bij t laatste gewoon eten als normaal...
 
als je niet actief bent:
-oppassen dat je spierweefsel verliest (veel eiwitten)
- en dat je geeen energie als vet gaat opslaan (iets minder vet/kh's)
 
als je op vakantie gaat:

Gewoon goed eten. Proberen zoveel mogelijk eiwitten binnen te krijgen om de spieren te behouden. Je hoeft je heus niet aan je schema te houden ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
hoi,

ik bedoelde dus op vakantie
bedankt voor de tips
 
Een grote bus eiwit poeder mee (lekker makkelijk)
Verder wat minder kh en oppassen met vet.
en gewoon vit blijven gebruiken.

ciao
 
Hoop dat die bus door de douane komt als je gaat vliegen. Lijkt me niet verstandig om in deze tijd potten en pillen mee te nemen als je gaat vleiegen.

Zat ernaan te denken om dit ook te doen, H.M.B. en Stacker, maar laat ze lekker thuis.....

voor hetzelfde geld krijg je niet hier problemen, maar in het buitenland
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
ik ga met de caravan binnen nederland.
kan dus wel een blik of 200 meenemen

haha
 
je doet zeker weer mee aan de Mister Camping verkiezingen ?

neem je je AAS ook mee ?
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven