eten voor het slapen

[gummie19]

hey mensen, elke keer als ik mn kwarkje voor het slapen opeet, word ik de volgende dag wakker met hoofdpijn. iemand die het probleem kent of wat ik er tegen kan doen ? het is niet alleen met kwark trouwens het is met alle voeding.

grtje

 

[hofmania]

asprine er achter aan?

 

[Tuskarr]

2 glazen water erbij drinken?

 

[gummie19]

2 glazen water erbij drinken?

jah dat heb ik al geprobeerd maar dat werkt niet. ik heb standaard trouwens water/melk naast mn bed staan dus daar ligt het niet aan

---------- Toegevoegd om 13:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:38 ----------

asprine er achter aan?

jah dat werkt wel als ik er 2 neem, maar goed dat is ook geen oplossing elke dag 2 van die dingen erbij opeten

 

[hofmania]

en las je de kwark een half uur eerder eet dan?
je gooit er toch niks bij in he?

 

[2050]

Heb zelfde probleem sta op met hoofdpijn als ik kwark eet voor slapen:/

 

[martinnoppert]

Simpel toch ? Dan geen kwark vlak voor je gaat slapen.
Neem het dan eerder, ca 1,5 uur voor je slapen gaat.

Of amino's nemen.

 

[PompeR]

of rukken als je wakker word.

 

[gummie19]

of rukken als je wakker word.

mn vriendin die rukt me de hele nacht zon beetje in haar slaap

---------- Toegevoegd om 14:55 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:54 ----------

Simpel toch ? Dan geen kwark vlak voor je gaat slapen.
Neem het dan eerder, ca 1,5 uur voor je slapen gaat.

Of amino's nemen.

jah maar het is tog juist dat je lichaam eiwitten krijgt terwijl je slaapt ?

---------- Toegevoegd om 14:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:55 ----------

nope aminos die neem ik altijd rond de training

 

[Foldinator]

Weet je 100% zeker dat dit van voeding komt ?
lijkt mij nogal sterk....

 

[Shakawkaw]

no pain no gain

 

[gummie19]

Weet je 100% zeker dat dit van voeding komt ?
lijkt mij nogal sterk....

het is alleen als ik wat eet voor het slapen gaan, ik moet tussen eten en slapen echt een tijd tussen laten,

---------- Toegevoegd om 15:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:43 ----------

no pain no gain

zonder spierpijn betekend niet datje niet groeit, maar als ik dan mag kiezen ga ik tog voor de spierpijn ipv de hoofpijn haha

 

[master00]

ik vind het nogal vreemd dat je er hoofdpijn van krijgt.
Het is gewoon zuivel en dit nam je, toen je nog een baby was altijd voor het slapen
je zegt dat het geen vochtgebrek is. en dat je het met alle levenmiddelen hebt.

dan zou ik toch eens een huisarts raadplegen

 

[gummie19]

ik vind het nogal vreemd dat je er hoofdpijn van krijgt.
Het is gewoon zuivel en dit nam je, toen je nog een baby was altijd voor het slapen
je zegt dat het geen vochtgebrek is. en dat je het met alle levenmiddelen hebt.

dan zou ik toch eens een huisarts raadplegen

het is geen vochtgebrek das een ding dat zeker is, ik drink minimaal 4 liter per dag, en snachts meestal ook nog wel een liter als ik weer eens wakker word met een droge bek ik eet het wel anderhalf uur van te voren op dan heb ik er geen last van. en wat betreft de huisarts voor zoiets onbenulligs...