even een vraag

[Ron1986]

Ik heb een voedingsschemadaar hou ik me ook aan.

Nu is mijn vraag wat mag ik wel en wat mag ik niet eten en drinken want soms heb ik honger tussendoor

Ik drink alleen nog maar water en eet wat er op me schema staat

 

[andrew]

Honger hoort erbij als je aan het cutten bent. Veel water drinken is zeker goed.
Misschien kun je wat meer groente eten, zit niet veel in, wel goede micronutriënten.

 

[Balboa18]

Kun je zelf toch een heel eind invullen?
Iets met weinig vetten iig