Ik wil binnenkort beginnen met een kuur van 12 wkn. Ik train al een paar jaar waarvan 16mnd serieus.
Momenteel gebruik ik eiwitten en heb een keer whey gainer gebruikt.
Ik ben 1.82 en 89kilo mijn doel is om wat extra spiermassa erbij te krijgen.
De persoon bij wie ik het kan krijgen (tussenpersoon) zegt alleen voor 12 wkn te leveren en je zeker wel een trainingspartner moet hebben, die je kan aansturen en helpen met xtra gewichten.
Maar ik train altijd alleen en vind dit eigenlijk wel lekker zo!
Hij wist mij niet te vertellen hoe het spul heette ( krijg je met allochtonen ) maar de leverancier zou het even opschrijven.
Wat zouden jullie doen ivm met alleen of met trainingspartner.
Momenteel gebruik ik eiwitten en heb een keer whey gainer gebruikt.
Ik ben 1.82 en 89kilo mijn doel is om wat extra spiermassa erbij te krijgen.
De persoon bij wie ik het kan krijgen (tussenpersoon) zegt alleen voor 12 wkn te leveren en je zeker wel een trainingspartner moet hebben, die je kan aansturen en helpen met xtra gewichten.
Maar ik train altijd alleen en vind dit eigenlijk wel lekker zo!
Hij wist mij niet te vertellen hoe het spul heette ( krijg je met allochtonen ) maar de leverancier zou het even opschrijven.
Wat zouden jullie doen ivm met alleen of met trainingspartner.