Cpt
Cool Novice
- Lid geworden
- 3 mei 2016
- Berichten
- 53
- Waardering
- 30
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 25%
Hoi!
Ik heb me vandaag toch maar aangemeld als lid. Las al een tijdje mee als gast en lees veel nuttige info.
Tot nu lees ik voornamelijk over voeding, omdat ik vegetarisch eet (want: spastische darm) en een beetje worstel met de eiwitbronnen.
Vond veel foto's behoorlijk confronterend, want dan is de weg die ik nog moet afleggen opeens zo lang!
Ik ben nu een maand of 9 bezig met krachttraining (voornamelijk powerlift...en crossfit voor het cardiogedeelte).
Ik heb al een behoorlijke weg afgelegd. Met mijn 1.64m kom ik van 115 kg en momenteel weeg ik 67, dus qua gewicht begint het langzaam maar zeker ergens op te lijken. Qua vet moet er nog heel wat gebeuren, maar daar werk ik hard aan!
Langzaam maar zeker worden mijn spieren een beetje zichtbaar (voornamelijk rug en schouders). Mijn been- en bilspieren houden zich nog goed verstopt onder een laag vet.
De topics over vegetarische schema's zijn helaas vaak erg gedateerd, maar kan er gelukkig nog best relevante info uit filteren
Ik heb me vandaag toch maar aangemeld als lid. Las al een tijdje mee als gast en lees veel nuttige info.
Tot nu lees ik voornamelijk over voeding, omdat ik vegetarisch eet (want: spastische darm) en een beetje worstel met de eiwitbronnen.
Vond veel foto's behoorlijk confronterend, want dan is de weg die ik nog moet afleggen opeens zo lang!
Ik ben nu een maand of 9 bezig met krachttraining (voornamelijk powerlift...en crossfit voor het cardiogedeelte).
Ik heb al een behoorlijke weg afgelegd. Met mijn 1.64m kom ik van 115 kg en momenteel weeg ik 67, dus qua gewicht begint het langzaam maar zeker ergens op te lijken. Qua vet moet er nog heel wat gebeuren, maar daar werk ik hard aan!
Langzaam maar zeker worden mijn spieren een beetje zichtbaar (voornamelijk rug en schouders). Mijn been- en bilspieren houden zich nog goed verstopt onder een laag vet.
De topics over vegetarische schema's zijn helaas vaak erg gedateerd, maar kan er gelukkig nog best relevante info uit filteren